在洗完澡後彌漫的水蒸氣也會充斥在寝室中，正好提供塵螨最适合的生長環境。為浴室設計單獨通風口，或善用除濕機、在好天氣時打開窗戶，保持家中幹燥與通風，都能避免黴菌和塵螨孳生。

　　螨蟲會影響健康嗎？孕婦怎麼預防螨蟲？

　　孕婦因為螨蟲過敏？

　　螨蟲高發季節

　　天氣一直炎熱不退，如今好不容易立秋，出汗的季節也還是依舊，反倒多了雨水的潮濕，而這樣的濕度和氣溫都非常适宜螨蟲的生存、繁殖。螨蟲是一種喜歡生活在高溫潮濕環境中的有害生物，它們的活體、屍體、分泌物和糞便都是世界上最為強烈的過敏物質，會引發人體産生各種過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘和過敏性皮炎等，給我們的身心健康造成很大危害，其中過敏性哮喘嚴重時還有可能危及生命。

　　天氣炎熱，涼席、毛巾被都是必備的床上用品。但是由于夏季人體出汗多，再加上皮屑、灰塵等飄落在涼席上，為螨蟲的孳生和繁衍提供了良好的溫床，也使涼席容易黴變。

　　孕媽接觸螨蟲後，輕者會導緻痤瘡、皮膚粗糙，重者會引起脫發、皮疹、過敏性鼻炎、哮喘等疾玻尤其在夏季開着空調的封閉環境下，螨蟲會漂浮在空氣中，被敏感孕媽吸入後引起過敏性鼻炎等一系列過敏反應。

　　因此，為了自己的健康着想，孕媽現在就要打響“除螨大戰”。行動起來，千萬别“螨”不在乎。

　　怎麼清除螨蟲？

　　清洗和晾曬床上用品

　　人們夏季使用涼席時，除了第一次拿出涼席外，很少再清洗涼席。建議床單、枕套、毛毯、床墊至少每半個月換洗一次，用熱水清洗可殺死大部分螨蟲并去掉絕大多數螨蟲過敏原。當溫度高于55℃時并持續10分鐘以上，螨蟲就無法生存。

　　保持床上用品和室内的幹燥和通風

　　在洗完澡後彌漫的水蒸氣也會充斥在寝室中，正好提供塵螨最适合的生長環境。為浴室設計單獨通風口，或善用除濕機、在好天氣時打開窗戶，保持家中幹燥與通風，都能避免黴菌和塵螨孳生。

　　開水燙涼席

　　用開水燙涼席。隻要把第一次使用的涼席在開水裡燙10分鐘左右再晾幹，就可以除螨了。

　　冷凍物品

　　毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17℃-零下20℃的環境中冷凍至少24小時，随後再進一步清洗，能有效殺死螨蟲。

　　勤更換和清洗地毯、窗簾等裝飾

　　地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為螨蟲繁殖提供了理想栖息地，因此要勤更換、勤清洗。窗簾換為百葉窗較好，沙發可采用防螨織物材料。

　　帶狗曬太陽

　　養狗的家庭，應當經常帶小狗出去曬太陽，且要避免去草叢，不要給它吃海鮮、奶酪之類食物，否則會誘生螨蟲，要保持狗狗墊子清潔幹爽。

　　孕媽在挑選涼席時的注意事項：

　　一聞：不管是竹席、草席或藤席，均以清香無特殊氣味者為佳。清香表明用材新鮮，是當年新貨。

　　二看：以鮮黃或淡綠為好，整體顔色統一，無黑點、斑點、黴點、蟲孔或毛刺，産品含水率在12%以下，經過防黴處理的為好。

　　三摸：不管何種涼席，手摸上去必須平整均勻、光潔度強，越光滑越涼爽。純亞麻産品手感涼爽，有垂感，用力握稍有折皺。

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