腳底筋疼痛的原因是什麼-tft每日頭條

腳底筋疼痛的原因是什麼

健康更新时间:2024-08-25 11:24:32

　　相信大家肯定都知道腳底對于我們的重要性吧，我們的腳底如果出現了問題，大家一定要引起重視才行，因為腳底出現問題不但影響我們的行動而且還會給我們的工作和生活帶來多方面的麻煩，腳底容易出現筋疼痛的症狀，那麼到底是什麼因素導緻了這種情況的出現呢，一起看看下文的介紹。

　　長時間站立或行走是元兇

　　類似以上的症狀，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎;筋膜本身柔軟度變差，如年紀大;腳足弓過大(高足弓)或過小(扁平足);體重過重、常穿硬底鞋等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導緻筋膜發炎的現象。

　　足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳闆着地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導緻發炎現象。病人初期會有足底疼痛現象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。

　　這種症狀若不處理，一段時間之後，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一隻腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髋關節退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎等現象。

　　在上面的文章裡面我們介紹了腳底對于我們的重要性，我們建議大家在日常的生活中要好好保護自己腳底，如果腳底出現問題要及時去治療，上文為我們詳細介紹了腳底筋疼痛的原因。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康春季必備的疊穿技能很百搭的套路
斷崖式降溫，保暖是剛需！但大部分保暖單品都會顯臃腫，其實一件高領衫就能讓這個問題迎刃而解。簡約的高領衫是萬能内搭，玩轉多層次疊穿，保暖又能增添精緻感，“真香”！每年各大品牌的秋冬系列，“高領”的出鏡率很高，無論是單穿還是做為内搭，都能打造出... 2022-11-14
健康有哪些比較好用的補水保濕的精油
導讀：在保持補水方面，除去一些護膚品和面膜之外，精油在這方面也有很強的效果，到底怎麼用才能增強保濕補水和防止幹燥入侵呢？下面跟着小編一起來看精油的功效與作用吧！想做漂亮女人推薦請關注我（nv5208）精油在護膚上其實與護膚品一樣，都是不可缺... 2022-12-27
健康鼻塞了怎麼辦快速通鼻
氣溫飄忽不定時，一不小心就容易患上感冒，流感時期，患上感冒的人也不計其數。通常感冒都會引起鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀，鼻塞導緻呼吸不暢，無法及時呼吸新鮮空氣，患者隻能通過嘴巴呼吸。下面就來了解一下感冒後如何有效通氣，緩解鼻塞。1、感冒後最重... 2023-01-08
健康方便面裡有沒有防腐劑是謠言嗎
現代生活中節奏加快，很多人在平時忙于工作，沒有時間做飯，所以快餐食品就成了很多上班族的首選。例如：方便面、漢堡.......但是，長輩總會痛心疾首地說：“這些是垃圾食品，要少吃啊！”這些食物真的那麼不健康、毫無可取之處嗎？未必！01方便面有... 2022-12-04
健康得了頸椎病頭暈怎麼治療
得了頸椎病頭暈怎麼治療?頸椎病是很多人的困擾，多年來一直沒有什麼确切的辦法，隻有早期預防和治療的一些手段，今天我們主要就來談一談患上頸椎病我們應該怎麼治療，有些頸椎病患者還會出現一些頭暈的症狀我們又應該怎麼來護理，今天小編就來聊一聊關于得了... 2022-10-18
健康送禮選什麼水果好
送禮選什麼水果好?以往過年時候家家戶戶大團圓，走親訪友少不了，今年考慮到疫情防控需要，許多朋友選擇就地過年，雖不能陪伴在父母身旁，但也會考慮送上新年禮物，聊表心意，今天小編就來聊一聊關于送禮選什麼水果好?接下來我們就一起去研究一下吧!送禮選... 2022-11-15
健康甘蔗怎麼吃最有營養
甘蔗怎麼吃最有營養?冬季是吃甘蔗的最佳季節，而且甘蔗的養生功效非常不錯，尤其是對緩解口腔潰瘍有奇效，那麼除了應對口腔潰瘍，甘蔗還有其它的功效嗎？怎麼吃甘蔗才能達到養生的效果呢？，現在小編就來說說關于甘蔗怎麼吃最有營養?下面内容希望能幫助到你... 2023-02-16
健康心腦血管病能服用深海魚油嗎
學知識，為自己，為家人，為朋友更多健康科普，小大夫漫畫北京醫院，汪芳，心内科，魚油，深海魚油，OMEGA-3，多元不飽和脂肪酸，降低血脂，舒張血管，抗栓，甘油三酯，高密度脂蛋白，動脈粥樣硬化，預防心血管疾病，冠心病，高血脂，中風，腦溢血，心... 2022-11-15
健康消化不良反酸咋辦
消化不良是生活中最常見的病症之一，一般來說當消化不良的時候，引起的症狀都比較輕微，比方說打嗝、腹脹、脹氣、反酸等。可若是長期消化不良的話，那麼也是有可能對身體帶來生活障礙。比方說消瘦、神疲乏力、免疫力下降等等。另外，消化不良還會帶來情緻疾病... 2023-01-08
健康糜爛性胃炎治療容易嗎
胃炎是生活中人們常常會患有的一種病症，很多人都沒把它當回事兒過。殊不知胃炎一般有糜爛性以及萎縮性兩種。從字面意思上理解，萎縮性胃炎如果治療不當其結果肯定是很嚴重的。那麼，剩下的一種，如果患者患有的是糜爛性胃炎，這種情況嚴重不？一、糜爛性胃炎... 2022-12-08
健康甜菜的功效與作用
甜菜的功效與作用?甜菜的功效與作用：降低血壓和預防老年癡呆，我來為大家科普一下關于甜菜的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!甜菜的功效與作用甜菜的功效與作用：降低血壓和預防老年癡呆。甜菜原産于歐洲西部和南部沿海，從瑞典移植到西班牙，中國主要... 2022-07-10
健康龜苓膏和白涼粉的區别
龜苓膏和白涼粉的區别?晚上好，我是小碗營養師「Rachel」，下面我們就來聊聊關于龜苓膏和白涼粉的區别?接下來我們就一起去了解一下吧!龜苓膏和白涼粉的區别晚上好，我是小碗營養師「Rachel」。今天抓住三伏天的小尾巴，跟大家說說傳統的黑涼粉... 2022-10-11
健康舌頭偶爾發麻的原因和處理方法
舌頭偶爾發麻的原因和處理方法?舌頭是人體内非常特殊的器官，它是人體内最為柔軟的部分，由骨骼肌組合而成且在舌頭的表面上分布着大量神經和味蕾，既能夠幫助人品嘗、咀嚼和吞咽食物，同時也是幫助語言發生的主要器官，如果你不小心咬到舌頭，這種痛感會直沖... 2022-10-10
健康什麼引起指甲變色
我們對指甲的關注，絕不亞于對顔值的關注。因為指甲太引人注目了，它們處于手指最頂端的位置，而且需要經常修剪，漂亮的指甲會引人注目，所以現在滿大街小巷的都是美甲店，如果一個人，指甲很長，而且很髒，也會讓人覺得，怎麼這麼邋遢！但是，新的疑問是，正... 2022-10-31
健康伯爵紅茶餅幹如何做
真的沒想到伯爵紅茶磅蛋糕這麼好吃，重要的是做法也特别簡單！！！一款對新手極其友好的蛋糕！口感清奇～By森霖麻麻美食烘焙用料黃油100克白砂糖）60克泡打粉3克低筋面粉100克蛋液100克伯爵紅茶葉包2包做法步驟1、做法1⃣️黃油溫室軟化，加... 2022-11-02
健康快速睡眠是病嗎?
充足的睡眠，均衡的飲食以及适當的運動是國際社會公認的三項健康标準。剛剛過去的3月21日是第17個“世界睡眠日”，今年的主題是：健康睡眠，遠離慢病“。睡眠看似是我們每天都在做的一件事，但當電燈延長了白晝，WIFI成了魔咒，太多的東西擠壓了本應... 2022-12-07
健康三伏天逼出身體的寒氣
來源：工人日報下周，就要入伏了！今年的三伏共計40天：初伏：2020年7月16日-2020年7月25日，10天中伏：2020年7月26日-2020年8月14日，20天末伏：2020年8月15日-2020年8月24日，10天三伏天是一年中氣溫... 2022-11-03
健康 b族維生素能随便吃
B族維生素是人體必不可少的營養素，也是一個豪門大戶，不僅成員衆多，而且個個本領高強。最常見的B族維生素總共有8種：維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、煙酸（維生素B3）、泛酸（維生素B5）、維生素B6（吡哆素）、生物素（維生素B7）... 2022-12-01
健康黃瓜雞蛋減肥7天瘦10斤吃法
原始體重71.9KG，昨天體重65.3KG，今日空腹體重65.7KG，昨天增重0.4KG，累計減重6.2KG。#春日減肥挑戰賽##瘦##控制飲食的減肥有效果嗎#果然是周一到周五辛辛苦苦減兩斤，一到周末兩天就回到解放前，每周循環往複，沒... 2022-11-18
健康腎虛的表現症狀及調理方法
如今，腎虛已經不是男性的專利了，随着社會壓力增大、生活作息不規律，女性也會出現腎虛的情況。女性腎虛的症狀表現在很多方面，并且很容易被忽視。那麼，女性腎虛的表現有哪些呢？1.腎陰虛手腳發熱是腎陰虛常見的表現，特别是女性如果中午和晚上容易出汗，... 2022-11-24
健康喝牛奶吃砂糖橘會怎麼樣
新春佳節，砂糖橘因其果肉爽脆多汁、味清甜,吃後沁心潤喉而深受群衆的喜愛，讓人忍不住多吃幾個，你隻知道橘子好吃，但你可能不知道，吃橘子也有禁忌，這小小砂糖橘，屏幕前的你了解嗎？又名：十月桔。砂糖橘果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙... 2022-12-15
健康良藥苦口利于病的下一句
良藥苦口利于病的下一句?良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行一個人活在世上，能夠得到智者的批評是一件幸事要知道，批評一個人是需要很大勇氣，冒很大風險的誰都知道“多栽花，少栽刺”的道理，下面我們就來說一說關于良藥苦口利于病的下一句?我們一起去了解并... 2022-06-01
健康裝修大門的忌諱
大家都知道大門是住戶出入的主道，在風水雪中大門是财運進氣的門道，大門鳳凰歲的好壞直接影響到房屋的整體風水，會對互助的身體健康以及财運纏身損害。今天老金接着上一篇裝修風水之橫梁壓床來給大家講講大門尺寸中常常碰到的幾個風水誤區。1、大門太小，會... 2022-11-21
健康雀巢的品牌戰略
雀巢的品牌戰略?徐雨婷/文财經網産經訊加碼大健康領域，雀巢“買買買”不停近日，雀巢健康科學（NHS）完成對膠原蛋白品牌VitalProteins的收購，而這也是雀巢健康科學近兩年來第4次對大健康領域品牌完成收購，接下來我們就來聊聊關于雀巢的... 2022-11-17
健康缺少維生素b時應該吃哪些食物
從動植物蛋白到健康脂肪，甚至谷類食品，這些選擇将有助于為你的出行提供動力。以下我們給你介紹可以添加到你的飲食中8種富含維生素B食物。所有這些健康的飲食和零食，你吃的燃料，你的鍛煉和恢複後，如果不是B族維生素-一個家庭的營養轉化碳水化合物，蛋... 2022-10-26
健康落日珊瑚芍藥為什麼會變色
落日珊瑚芍藥為什麼會變色?落日珊瑚芍藥會變色是因為它在開放過程中植物體内的花青素苷快速降解，粉色就會褪色，黃酮類物質在後期增加共同導緻，今天小編就來說說關于落日珊瑚芍藥為什麼會變色?下面更多詳細答案一起來看看吧!落日珊瑚芍藥為什麼會變色落日... 2022-06-12
健康頭皮微循環不好
詳解微生态的基本情況，以及皮膚微生态與痤瘡、頭皮微生态與脫發問題的強關聯。來源|聚美麗作者|彬彬微生态護膚已成為當下一個熱門的護膚理念，除了面部皮膚适用的功效護膚品之外，以微生态為研究基礎的洗護發類用品也開始出現。那麼，皮膚微生态與頭皮微生... 2022-10-28
健康幹燥的秋冬季預防鼻子幹燥出血
前言如果你有鼻腔幹燥的情況不知道怎麼處理，如果你有鼻腔幹燥，并且出現了鼻腔出血的情況，不知道怎麼治療，或者您的家人朋友出現了這種情況，都可以給這篇文章轉載給他，相信我的專業能夠為他解決痛苦。最近很多加盟的老師問我，這段時間天氣幹，又快該開暖... 2022-11-19
健康關于脫發健康的建議
你是否面臨脫發困擾？脫發，實際上是内分泌疾病皮膚表現之一，本文将從定義、病因、症狀與體征、診斷及治療五方面帶你了解脫發。定義1.雄激素源性脫發雄激素源性脫發在男性中表現為頭皮長而色深的終毛被短而無色的毳毛逐漸代替；在女性中表現為逐漸進展的彌... 2023-01-08
健康女生來例假前能不能洗頭
衛生是人們生活中很重要的一個環節，每天洗頭、洗澡是大多數人的生活習慣之一。但是，對于女性朋友而言，每個月都會有那麼幾天不方便洗頭，而這對于許多愛幹淨的女性來說，好幾天不洗頭實在無法忍受。那麼在月經期間，女性朋友到底應不應該洗頭呢？洗頭會給女... 2022-11-01

tft每日頭條

> 健康

> 腳底筋疼痛的原因是什麼

腳底筋疼痛的原因是什麼

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注