到了天氣炎熱的季節,出汗就變成了在所難免的事情了。可是有部分人發現自己的腋窩部位最容易流汗,甚至有些情況會伴随有很大的異味,這就給個人帶來了極大的困擾。其實也是有辦法可以緩解并避免的,接下來小編就會介紹具體應該怎麼做,快來閱讀一下促進了解吧。
1、注意飲食:不要過多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等産生氣味的東西,它會随着身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
2、注意衛生:汗液要經細菌分解才會發出氣味,保持身體清潔便能減低細菌滋生,使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡,也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗,要盡快洗澡,否則會令細菌滋生繁殖,臭味更濃。
3、穿通爽衣物:有些人以為穿着長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,隻會令臭味更烈。因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,夏天腋下出汗多怎麼辦應穿着通爽、寬松、薄身的衣服。
4、食療:黃芪紅棗湯:黃芪15克,紅棗20枚,加水适量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2~3次服食,連服10天。對氣虛表衛不固之汗症效好。
讀到這裡相信大家就已經學會要怎樣應對了,所以以後在感覺自己腋下容易出汗時,就不要總是感覺到苦惱煩悶,不妨就試試以上辦法。另外,如果自身有狐臭的話,小編建議患者要盡快進行外科手術治療,以便能徹底清除病竈。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!