宮寒，顧名思義，是子宮受寒。宮寒其實是女性體質的問題，有的女性會有痛經，秋冬畏寒，手腳冰冷等都是宮寒的體現。因此，很多女性都會有宮寒，而這些人的小腹會長脂肪，其他地方卻沒有變胖。有的人說，是宮寒引起的，子宮受寒會引起血氣不通而滞留。那麼，到底宮寒會導緻肥胖嗎？
衆所周知沒有陽光賜予的暖和溫度，大地永遠是嚴冬，子宮也是一樣，寒暖是女性身體根基的指标。子宮溫暖，體内氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常，種下的“種子”發育成胎兒。如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，身體的形貌不能保持，繁衍後代更無從談起。
很多女性發胖先胖小腹，卻不知道小腹肥胖的原因，中醫認為，小腹肥胖除了自身便秘導緻的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關系。
如果子宮内部熱量不足的話，人體為了維持自身的生理機能正常運轉，脂肪就會自動充當起“護宮使者”，子宮越是冷，就越容易導緻小腹脂肪堆積，從而導緻肥胖。嚴重的話還有可能伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等這些症狀。但是如果此時減肥的話更是加重了宮寒，陷入了惡性循環中。
無論采取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就隻能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體内多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，等于身體在短時間内丢失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。加重宮寒症狀。
通過上面的内容，我們對宮寒了解了不少。宮寒會導緻肥胖嗎？答案是會的。女人宮寒對身體的影響是非常大的，甚至會影響到女人的生育。所以，女人要好好愛護自己的身體。宮寒要少吃寒性的食物，例如，苦瓜、綠豆、西瓜等，常吃這些食物會導緻宮寒更加嚴重。而吃熱性的食物能夠暖胃，給身體“加熱”，能夠慢慢地調理身體。這樣，就可以避免身體變肥胖了。
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