子宮下垂，是一種嚴重的婦科疾病。主要是指的子宮從正常的部位呈現了下降的趨勢。最常見的症狀就是白帶出現了異常的狀況，白帶增多。呈現出膿樣，或者是月經紊亂等等，當前治療子宮下垂的方法是物理療法，下面我們就了解一下子宮下垂物理療法有哪些？
1.子宮托治療
（1）子宮托及其作用子宮托很早就被用來治療子宮脫垂。能使患者自行掌握，但重症子宮脫垂陰道過度松弛者不宜用托。
（2）托号選擇以稍大于生殖（恥骨尾骨肌）裂隙為宜，一般裂隙橫徑以4厘米最多，故多采用中号子宮托。經過一段時間，恥骨尾骨肌逐漸恢複其彈力，脫出部複位後組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。
（3）使用時間一般晨起勞動前放托，晚間取出，洗淨。月經期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸堿不易變質，對組織刺激性小。上托後，症狀即消失，可參加各項勞動而無痛苦。
2.自療注意事項
（1）注意卧床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，擡高二塊磚的高度。
（2）産後不過早下床活動，特别不能過早地參加重體力勞動。
（3）避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。
（4）保持大小便的通暢。
（5）及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。
（6）哺乳期不應超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。
（7）适當進行身體鍛煉，提高身體素質。
（8）增加營養，多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鳅、淡菜、韭菜、大棗等。
（9）節制房事。
以上就是子宮下垂物理療法。除了以上的治療方法之外，還要注意日常生活中，要多卧床休息，這種疾病，是生孩子之後患病率最高的疾病，所以在生完孩子之後，也不要太過于早的下床活動，不要從事比較重的體力勞動。
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