咳嗽是一種常見疾病，咳嗽起來真的非常痛苦。特别是有些時候咳嗽久治不愈。那麼，如何才能遠離咳嗽呢？預防咳嗽應該做些什麼呢？下面跟小編一起來看看吧。

　　措施1：加強鍛煉

　　加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

　　措施2：增減衣物

　　氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　措施3：開窗通風

　　經常開窗，流通新鮮空氣。家裡有人有感冒時，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　措施4：接種預防針

　　及時接受預防注射，減少傳染病發生。

　　措施5：調理起居

　　加強生活調理，飲食适宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣清新。

　　措施6：食用梨和蘿蔔

　　食用梨和蘿蔔。平時适當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。

　　咳嗽偏方

　　1、白糖拌雞蛋治療咳嗽

　　患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗内，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。

　　2、木耳蒸鴨蛋

　　取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水适量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽幹痰少也有療效。

　　3、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽

　　核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖适量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗内，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。

　　4、梨汁炖冬菇治療咳嗽

　　梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇内的雙鍊糖核酸在人體内産生的幹擾素能消滅體内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。偏方制法如下：先将4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗淨切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。

　　5、吃生姜片也止咳

　　把一塊生姜洗淨去皮，切成片，咳嗽時往嘴裡擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。

　　6、煮蘿蔔水可治療咳嗽

　　一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔熟後用茶杯或小碗将水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊愈。

　　7、南瓜藤汁止咳

　　鮮南瓜藤去頭，插入瓶内，經過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。

　　8、杏仁治療咳嗽二法

　　①患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水将皮泡軟，去皮後設法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋後放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。

　　②患熱傷風，劇咳不止時，将吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個後劇咳停止，後每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。

　　9、搽風油精止咳平喘

　　患哮喘病咳嗽不止時，可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時還能平息痰喘。

　　10、羅漢果泡水治療咳嗽

　　羅漢果洗幹淨，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天後咳嗽大為減輕，兩天後便可痊愈了。

　　結語：相信通過上文提到的預防咳嗽的方法，你一定可以把咳嗽拒之門外，如若你現在正在被咳嗽所困擾，不用着急，有小編為你精心挑選的咳嗽偏方，值得注意的是，因為各人的體質不同，所以偏方的療效也不一樣哦。

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