懷孕後一直口幹怎麼辦？-tft每日頭條

懷孕後一直口幹怎麼辦？

母嬰更新时间:2024-07-24 00:22:42

　　口幹是懷孕的準媽媽們常見的症狀，一些準媽媽認為口幹上火不是什麼大不了的事情，多喝水就可以了。很多人并不了解為何會口幹，小病也是會發展成大病的，口幹一般由于陰虛引起的，陰虛就會滋生内熱，肝火旺盛，那麼一直口幹應該怎麼辦呢？接下來，小編為各位準媽媽提供一些緩解口幹的食療方法。

　　1、蘿蔔羊排骨湯

　　将羊排骨剁成大塊，洗淨後用冷水煮開，去掉表面的浮末。加入蔥段和姜片用小火炖煮羊排骨。白蘿蔔洗淨切厚片(不去皮)。炖羊排骨大約1.5小時後加入蘿蔔片繼續炖煮約45分鐘，見到蘿蔔片變得透明，加鹽、胡椒粉和香菜關火出鍋。

　　2、桂圓枸杞鲫魚湯

　　鯉魚1條，桂圓肉、淮山、枸杞子各25克，紅棗幾個，蔥花、鹽、醬油、味精各适量。

　　鯉魚去鱗，取出内髒，去魚膽，切成三段。将桂圓肉、淮山、枸杞子和紅棗洗淨待用。在鍋内加适量清水或沸水，炖二個小時左右。加入調味料進行調味後即可食用。

　　3、黃瓜紫菜湯

　　紫菜10g，黃瓜100g，姜末、蔥花、鹽、醬油、味精各适量。

　　将紫菜洗幹淨後，撕成片。黃瓜洗淨，切成片。鍋内加入适量清水，用大火煮沸，沸後加入姜末、醬油、黃瓜片，繼續用大火煮。待燒開後，加入紫菜，用鹽、味精調味，撒上蔥花即可食用。

　　4、紅棗蓮子湯

　　蓮子600克，紅棗120克，糖200克。

　　紅棗洗淨。湯鍋中加入1200毫升水煮開，放入紅棗，轉小火續煮30分鐘。放入蓮子續煮30分鐘，最好加糖煮開即可食用。

　　在準媽媽懷孕這個階段，膳食就要特别注意了，可以少食多餐，要保持放松的心情。一般口幹對媽媽身體是沒什麼異常的，口幹大多是由于胃火，肝火引起，注意一下飲食就好，多吃清淡的食物，果蔬還有多喝水，有利于疏肝利膽。

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