小孩不長個子怎麼辦?孩子的身高主要取決于父母的身高,後天的因素對身高也有很大的影響,現在小編就來說說關于小孩不長個子怎麼辦?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
孩子的身高主要取決于父母的身高,後天的因素對身高也有很大的影響。
第一、在孩子生長發育期,應該注意保證充足的睡眠,生長激素主要在睡眠時期分泌,尤其是夜間的睡眠,要給孩子培養良好的睡眠習慣,早睡早起,并有充足的睡眠時間。
第二、營養豐富,飲食均衡,多吃富含蛋白質的食物,如魚、肉奶等食物,補充鈣劑、維生素D,促進骨骼發育。
第三、要多運動。讓孩子多做一些輕松的伸展性、開放性運動。
隻有這幾方面都做到,孩子才能夠長高。另外,疾病都會影響孩子的生長發育。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!