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腳底皲裂怎麼辦呢？

健康更新时间:2026-02-12 10:51:08

　　很多人長期光着腳走路的人非常容易出現腳底皲裂的情況，這種情況需要及時治療，不然就可能出現皲裂的皮膚更嚴重，嚴重的還會出現感染的情況，傷口會越來越嚴重，可能大家對于腳底皲裂怎麼辦及治療方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下腳底皲裂怎麼辦及相關的治療方法吧。

　　1.秋初就應開始注意保護足跟以及足部的保暖;

　　2. 用溫水泡足，勿用燙水，少用肥皂等堿性洗滌劑，以免破壞足部皮膚表面的皮脂膜而使角質層幹燥甚至皲裂，最好能在水中加入适量浸足液;

　　3.定期去除增厚的角質層，即泡腳後在足跟塗上磨砂膏或去角質膏輕輕按摩，重度者甚至可用锉刀除去角質;

　　4.每晚足部外塗護膚品，例如具有強力保濕滋潤效果的足跟專用乳霜和有修護作用的精華油、橄榄油等;

　　5.洗足以及塗護膚品時可對足部進行按摩，促進局部血液循環;

　　6.注意飲食結構的平衡，多吃富含維生素A的食物，多喝水，保持汗腺和二便通暢。

　　7.。首先要保暖，皮膚裸露在外會失去水份，引起皲裂，所以要穿襪子，必要時還可穿厚一些的棉襪;其次可在晚上用熱水泡腳，搽幹水後，塗上一層護膚油，可以用油性大一些的，比如蛇油膏之類的，最好搽過腳後立即塗，如果是擔心睡覺搽在被子上，可以專門準備一雙棉襪睡覺時穿。一定要堅持喲，不然也沒有效果的。

　　以上内容為我們介紹了腳底皲裂怎麼辦的相關情況，當大家再次出現類似的情況就可以進行很好的治療，可以在第一時間内治愈我們出現的類似的情況，可以給我們的身體減輕很大的困擾，如果你正在為腳底皲裂的事情而煩惱，就趕緊去試試吧。

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