桂圓紅棗茶對姨媽有幫助嗎-tft每日頭條

桂圓紅棗茶對姨媽有幫助嗎

生活更新时间:2024-11-23 10:09:19

桂圓紅棗茶對姨媽有幫助嗎（女生養血必備--桂圓紅棗茶）1

其實這款湯大家都不陌生，但是對于男生可能會比較陌生，趕緊看看吧，别等到女友來例假隻會讓她多喝熱水。

很多人覺得進補應該是冬天的事兒，那就大錯而打錯了,特别是女孩子

在我的概念裡，平時去美容院或者自己在家的保養護膚之外

另外就是食療保養，我覺得可能效果更好但是這是一個很長期的工作，不是一兩天就能達到的效果

有些人想想太麻煩就放棄了

今天這款紅棗湯我稍稍做了改變，熬得濃稠了些，放進幹淨的玻璃瓶裡

然後放在冰箱，每天一勺，加少許蜂蜜沖水喝，方便不說，而且美容效果是一樣的，對于上班族而言是不是很美好呢. . ..

主料：

桂圓 250克

紅棗 30個

輔料：

紅糖 50克

蜂蜜 2勺

桂圓紅棗茶對姨媽有幫助嗎（女生養血必備--桂圓紅棗茶）2

準備好幹桂圓盡量選擇新鮮的

桂圓紅棗茶對姨媽有幫助嗎（女生養血必備--桂圓紅棗茶）3

剝掉外殼，然後把果肉分離出來，這可不是一個輕松的活，男生要注意喽，表現的機會來了

桂圓紅棗茶對姨媽有幫助嗎（女生養血必備--桂圓紅棗茶）4

然後把剝好的果肉用刀切的細碎些

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紅棗洗幹淨控幹水分備用

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紅棗去核切成小片備用

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把所有食材準備好就可以下鍋了，加兩碗左右的清水，大火煮開後轉小火

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中間要用勺子去除泡沫，這樣湯才會顯得幹淨

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當鍋裡的水剛好和桂圓紅棗一平時

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關火加紅糖攪拌，量要根據個人的口味來定

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紅糖化完之後，稍稍涼一點，立刻裝瓶，餘溫可以殺菌哦

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等玻璃瓶摸着不燙的時候，放入兩大勺蜂蜜，等完全涼透就可以放冰箱了，吃的時候兌溫水，一天一勺，簡單營養

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喝起來有紅棗的香味特别的棒

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就是這麼簡單，還等什麼呢....

溫馨提示

桂圓補血益氣,消除緊張的憂郁，增加壓力耐量，提升記憶力，安神鎮定，幫助睡眠，松弛肌肉。

桂圓，别名龍眼，《名醫别錄》贊其為“益智”，其主要有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。

紅棗，味甘性溫，具有補氣養血，安神、緩和藥性等功效，是不可或缺的補血精品。與桃、李、杏、栗并稱為“中國五果”,在《齊民要術》所論的42種果品中位居其首。

長喝這個茶有美容養顔的功效哦，貧血者要記得多喝這個茶還有女性朋友生理周期間可以飲用此茶,有明顯的效果。

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