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孕婦是否應該多喝水

母嬰更新时间:2024-11-20 23:32:57

　　有的人認為孕婦在懷孕期間不能多喝水，多喝水會造成頻繁的上廁所，會給懷孕期間增添麻煩。而且多喝水還會導緻孕婦出現水腫的狀況，這對孕婦來說是很不利的。那麼究竟孕婦在懷孕期間是否應該多喝水？小編經過多方整理得出了下面的結論，下面就讓小編為大家分享一下。

　　一、孕婦要多喝水嗎

　　水對于健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。所以孕婦需要多喝水！

　　二、孕媽不能喝的5種水：

　　1.反複煮沸的開水

　　水燒開一次就可以了，如果反複燒開再喝，對孕媽媽是極為不利的。因為，水在反複煮沸後，水裡面的亞硝酸銀、亞硝酸根離子、砷等有害物質的濃度都會有所增加。孕媽媽如果喝了反複煮沸的開水，會造成血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白，進而引發血液中毒。

　　2.沒有燒開的自來水

　　與反複煮沸的開水相反，沒有完全燒開的自來水，孕媽媽也不要喝。為什麼呢？因為，在自來水燒開之前，水中的氯與水中殘留的有機物發生相互作用，可産生一種叫做“三羟基”的緻癌物質。

　　3.貯存超過24小時的水

　　冬天來了，對于家庭條件稍差的孕媽媽來說，可能習慣前一天晚上将水燒開，然後貯存在熱水瓶裡。到第二天起床後再接着喝，甚至不管時間長短直至熱水瓶裡的水喝完才換。但是，你知道嗎？開水瓶并不是絕對保溫的，它會随着時間的延長水溫逐漸下降。而水溫下降會導緻水裡的含氯有機物不斷分解為有害的亞硝酸鹽，對孕媽很不好。

　　所以說，孕媽媽在懷孕期間多喝水對身體是有很多好的影響的。但是孕媽媽不要等到感覺口渴了才去喝水，應當主動的去喝水。孕媽媽應該養成主動喝水的習慣，放一杯水在手邊，想起來就喝幾口，少量多次。

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