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四肢抽筋到底是怎麼回事？

健康更新时间:2024-11-20 19:35:45

　　所謂的四肢抽筋也就是臨床上的四肢抽搐，四肢抽搐系指各種原因引起之四肢不随意抽動。這種抽搐在日常生活中并不少見。多數在劇烈運動後、晚上睡覺時發生。事實上，臨床上有很多可以引起四肢抽搐的發生，當四肢抽搐時，患者是非常痛苦的，那麼到底該如何緩解？

　　一切四肢不能自主控制的抽搐、牽動，或屈伸不已，均屬於抽搐的範疇。高熱、癫痫、破傷風、缺鈣等都可引起抽筋，這屬全身性的，還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣，常由于急劇運動或工作疲勞或胫部劇烈扭擰引起，往往在躺下或睡覺時出現。

　　1.針對病因積極治療原發病來預防。例如癫痫病人需按醫囑服藥，如果突然停藥，即使是1天~2天，都會導緻癫痫抽筋的發作。又如小兒高熱易抽筋，及時退熱可預防抽筋;破傷風病可引起抽筋，所以要打破傷風疫苗預防破傷風病;狂犬病會引起抽筋，預防狗咬傷很重要，萬一被狗咬傷，要立即到醫院診治;對患狂犬病的家畜應立即殺死;缺鈣會引起抽筋，所以小孩要補足鈣(多吃含鈣食物，必要時服葡萄糖酸鈣、鈣片等)，同時要多曬太陽，服食魚肝油等。

　　2.預防腓腸肌抽筋，要在劇烈運動前或遊泳前做足準備運動、熱身運動。為防止晚上睡覺時該處抽筋，白天勿過度疲勞，晚上勿使腿部受涼。

　　四肢抽搐的發生可以是由某些疾病導緻的，如高熱、狂犬病、破傷風等，也可能是單純的運動導緻的肌肉抽搐。所以針對抽搐的發生，應該及時尋找病因，對症治療。另外四肢抽搐是可以積極預防的，應注意預防與治療的結合。

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