像白領這樣的工作，可能會受人追捧，整天坐在辦公室裡，沒有風吹日曬覺得很舒服。其實，這類人群由于需要長時間坐着工作，更加容易出現一些并發症，這是這類人群比較重視的，要對可能的危害有一定的防範措施。那麼，長期坐着的危害有哪些？下面咱們就來詳細了解一下吧。
頸椎病
原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤松動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩;久而久之，勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退行性變，導緻頸椎病。
腰椎病
原因：由于長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處于張力狀态，軟組織缺血，而産生腰肌勞損。
尾骨受傷
原因：你是否經常感到臀部尾骨隐隐作痛，有時接連兩三天都令你坐立難安？請别忽視這樣的症狀，這是女性易患的疾病——尾骨受傷。尾骨疼痛的症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，範圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長久坐姿不正确，壓迫尾骨神經，即可造成尾骨受傷而疼痛。
屁股“生繭”
原因：屁股“生繭”即臀部長出硬疙瘩，并隐隐作痛，即坐骨結節性囊腫。原來，人體臀部的骨骼是由骨盆構成的，其中坐骨是構成骨盆的重要組成部分，坐骨可分為上下兩個分支，兩支骨會合處即坐骨結節。當人采取坐位姿勢時，坐骨結節恰好與凳面接觸。在坐骨結節的頂端長有滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織間的摩擦與受壓。然而，老年人随着年齡的增長，滑囊也随之發生了退行性改變，液體分泌減少。長時間地伏案工作或有盤腿久坐的習慣，容易使坐骨結節與坐凳“硬碰硬”。還有長期不合理的摩擦、擠壓、負重、創傷，久而久之就會導緻創傷性滑囊炎的發生，而這種滑囊炎大多發生在一側坐骨上，這可能與坐力的不平衡有關。滑囊炎發生之後，囊内充血、腫脹、漿液性滲出物增多，遷延日久積液就會變得粘稠、混濁、纖維素沉着而發生粘連。這時，滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，最後，形成了囊腫。
以上就是有關長期坐着的危害有哪些的介紹，希望對大家的認識有幫助。白領坐的時間是比較長的，這些都是比較常見的危害，要有一定的防範措施，特别是像頸椎病，一旦發生的話，産生的影響是相當巨大的，要做好勞逸結合，避免給我們的健康帶來不必要的麻煩。
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