目錄
第一章:7種坐姿能暴露出你的心裡秘密
第二章:坐姿透露出的心理
第三章:從坐姿看骨頭健康情況
從坐姿不僅可以透視一個人的健康狀況,還可以很好的體現一個人的心理、性格等。那麼,如何透過坐姿看心理呢?怎樣從坐姿知健康呢?下面就來和小編一學習下吧。
7種坐姿能暴露出你的心裡秘密
1、正襟危坐,兩腳并攏并微微向前,整個腳掌着地:
說明你為人真摯誠懇,襟懷坦蕩。你的特點是做事有條不紊,但容易較真,力求周密而完美,有時甚至有潔癖傾向,這難免拘泥于形式而顯得呆闆。雖然從外表看來,你有些冷漠,但這都是假象。你是個古道熱腸的人。你隻做那些有把握的事,從不冒險行事,因此缺乏足夠的創新與靈活性。
2、跷着二郎腿坐着,無論哪條腿放在上面,你都很自然:
說明你還比較自信,懂得如何生活,周圍的人際關系也比較融洽。
3、跷着二郎腿坐着,并且一條腿勾着另一條腿:
說明你為人謹慎、矜持,沒有足夠的自信,做事甚至有些猶豫不決。而周圍人會認為你的性格太複雜。不過由于你的吸引力和分寸的把握度還不錯,所以你能夠讓大家正确地評價你,并喜歡你。
4、腳尖并攏,腳跟分開地坐着:
說明你做事易猶豫不決,有時過分的一絲不苟将影響變通性。你習慣獨處,交際隻局限在你感覺親近者的範圍内。不過,你很有洞察力,能以最快的速度對他人的性格做出準确的分析和判斷。隻是有時你會過高評價自己的能力。
5、把雙腳伸向前,腳踝部交叉:
當男人顯示這種坐姿時,通常還将握起的雙拳放在膝蓋上,或雙手緊抓住椅子扶手;而女性采用這種坐姿時,通常在雙腳相碰的同時,雙手會自然地放在膝蓋上或将一隻手壓在另一隻手上。那說明你喜歡發号施令,天生有嫉妒心理。所以,說老實話,你可能是個很難相處的人。研究表明,這還是一種控制感情、控制緊張情緒和恐懼心理,很有防禦意識的一種典型坐姿。
6、腿腳不停抖動,而且還喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動:
這種人最明顯的表現是自私,凡事從利己角度出發,對别人很吝啬,對自己卻很縱容。但你很善于思考,能經常提出一些意想不到的問題。
7、敞開手腳而坐的人:
暗示了你可能具有主管一切的偏好,有指揮者的氣質或支配性的性格,也可能是性格外向,有時不知天高地厚。女性若采用這種坐姿,還表明她們缺乏豐富的生活經驗,所以經常表現得自以為是。
坐姿透露出的心理
1、重重地坐下去的人,此時的心情一定是煩躁的;
2、輕輕地坐下去的人,此時的心情一定是平和的;
3、側身坐的人,此時的心情除了舒暢外,還覺得沒有必要給你留下什麼更好的印象;
4、在你面前猛然坐下的人,其内心或隐藏着不安,或有心事不願告訴你;
5、雙腿不斷相互碰撞或不斷地拍打地闆的人,此時一定有什麼事使他緊張和焦躁;
6、喜歡與你對着坐的人,是由于他希望能夠被你理解;
7、喜歡與你并排坐着的人,是由于他認為與你有共同感;
8、有意識從并排坐改為對着坐的人,或是對你抱有疑惑,或是對你有了新的興趣;
9、有意識挪動身體的人,是想在心理上與你保持一定的距離;
10、斜成一個半躺姿勢或深深坐入椅内,腰闆挺直頭高昂的人,是由于他在心理上對你有優越感;
11、把身體盡力卷縮一堆,雙手夾在大腿中的人,是由于他的心理上對你有劣勢感;
12、正襟危坐、目不斜視的人,或對你恭敬并力圖留下個好印象,或此刻其内心有什麼不安;
13、把椅子調個個兒,椅背朝前,雙腿叉開,跨騎在椅子上的人,此刻的心情是想顯示自己,對你的講話感到厭煩而想壓抑;
14、架起二郎腿的女性,或是她對自己的容貌有信心,或是她很想引起你的注意。
從坐姿看骨頭健康情況
扭身回眸
以半扭身的姿勢說話,對于很多人來說很常見。這樣的姿勢持續下去,就會出現頭暈、惡心、耳鳴、偏頭痛等“辦公室綜合征”。原因何在呢?因為這種姿勢造成了頸部肌肉勞損和頸椎椎間關節錯位,影響了頸椎的穩定性和生理曲度,減少了頸動脈向腦部供血,并刺激頸部交感神經。少數人還會因為長時間扭頭而刺激面部神經,為日後出現的三叉神經痛和面癱埋下隐患。
健康呵護:雙耳平行
時刻要提醒自己雙耳、雙肩應保持在同一平面,如果活動頸部時有“咔嚓”的響聲,最好去醫院檢查,千萬别把小病釀成大病。
頸肩夾着話筒
頸部向側面彎,耳朵向肩部靠攏,典型動作見于雙手騰不開時接聽電話,即将話筒夾在耳朵和肩膀之間說話。這樣的姿态,久而久之便會有頭部習慣性歪斜,高低肩等不良姿勢。雖然有些“卡哇伊”的感覺,但畢竟對“白骨精”的形象還是有影響的:肩部肌肉在長期緊張勞損後形成的痙攣,同時這些緊張的肌肉會壓迫頸部神經,出現肩膀疼痛與上肢麻木,也為肩周炎的提早到來打開了方便之門。
健康呵護:頸部直立
盡量保持頸部直立,畢竟健康的外形更重要,接聽電話也不急于那一會兒,給人留下忙亂的印象可是OL的大忌。
伏案疾書
雖然告别了紙筆時代,但電腦用它無形的力量把每個人都困在座位上,讓你“壓着肩幹活”,很多IT精英都是“羅鍋”的标準形象。這種坐姿容易出現胸椎關節錯位,拍X光片時會發現胸椎生理曲度發生變化,甚至出現輕度的滑脫,造成稍遇勞累便會有胸悶、心慌、胃痛等問題,少數人還會出現莫名的煩躁。
健康呵護:将胸挺起
要把胸挺起來,這既是氣質的基石,更是健康的保障。每天抽時間伸伸懶腰也是不錯的選擇。如果症狀比較重或頻繁發作,最好到醫院檢查一下。
肩部一高一低
就是通常所說的溜肩膀或高低肩。經常用鼠标使得右上肢很多時候遠離身體,時間一長,右肩便會在上肢重力的影響下低于左肩,形成了“溜肩”,而這種姿勢大幅度地增加了胸椎與肋骨間關節的負擔,是造成肋軟骨炎、背肌筋膜炎的直接原因,伴随出現的是憋氣、背痛等症狀,嚴重的還會影響雙側乳房的對稱性。
健康呵護:肩部平行
不要長時間使用鼠标,最好一小時休息一會兒,多做做擴胸運動,瑜伽中的伸臂上舉動作也是很有益處的。
倚身半靠
似貴妃醉酒後随意而卧,腰身婉約扭轉,頗具風情。殊不知這是在損害你的脊柱。胸椎和腰椎應當是正直的,從側面看有生理弧度。工作時顧不上姿勢可以理解,但休息時繼續傷害,就有點“飲鸩止渴”的意思了。胸、腰椎關節出現問題後,會通過神經影響相應的内髒,諸如心慌、喘憋、打嗝、胃痛、腹脹等症狀。
健康呵護:脊柱正直
閑暇時不要蜷縮在沙發或軟椅中,多做些伸腰抻背的動作,會使你受益匪淺。脊柱相關性疾病比較難以治愈,所以預防才是關鍵。
總結:人的心理和情緒是在不斷的變化的可是不可輕易被被人發現的,但是,從你的坐姿就可以看出你的心理秘密,因此,在生活中的你要小心了哦,不要輕易被被人“窺視”哦。
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