一般老年人會出現膝關節下蹲困難的現象，膝關節下蹲困難本質上是一種慢性軟組織疾病，可以通過針刺和削割，可以消除局部軟組織的粘連，減輕疼痛，促進膝關節的運動功能恢複。膝關節是人體活動比較多的關節，在人體中有着很重要的作用，常見的膝關節疼痛可能是骨性關節炎，當我們關節疼痛無法彎腰的時候我們應該怎麼辦呢？
對于膝關節疼痛的治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。若患者感覺疼痛，可适當地服用消炎或止痛藥。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛藥能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝髒。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。
針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿内側的肌肉。急性期間、應該冷敷膝關節和戴上護膝以穩定膝蓋。患者亦宜盡早穿着矯形鞋墊以改善不正确的生物力學。急性期過後，患者宜鍛練大腿内側肌肉和作伸展運動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。
也可以進行内注射治療。這也是一種能夠緩解關節症狀的治療方法，常用藥物有透明質酸制劑和糖皮質激素，這會有一定的療效。糖皮質激素止痛效果出現快。值得注意的是，關節内注射治療是一種侵襲性操作，要避免醫源性關節内感染，對糖皮質激素的應用要慎重。
另外，控制好飲食方面的問題，例如不要吃酸性過強的食物，加劇酸性體質。再一方面就是飲食的酸堿平衡對于滑膜炎的治療和防治也是十分重要的一個環節。
對于出現膝關節問題的時候，小編建議您最好及時到正規醫院進行治療以免延誤了病情，在平時可以适當的對膝關節進行鍛煉，最好避免太過劇烈的運動，防止傷害到關節加重病情。在平時的飲食上多吃清淡類的食物，多吃水果蔬菜類的食物，小編祝您早日康複。
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