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老年人泡腳用什麼呢

健康更新时间:2025-05-12 01:25:58

　　上了年紀之後，身體的一些機能都在逐漸的衰退，也正是因為如此很多老年人才容易受到一些疾病的影響和傷害，所以各種養生保健工作就應該更加重視了，而下面要為大家具體介紹一下，老年人應該用什麼樣的方法泡腳，達到的養生保健效果更好，有效地遠離更多疾病的威脅。

　　紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，方法先熏腳後泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

　　艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。

　　紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。

　　艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，

　　紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。

　　花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

　　醋泡腳，在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟幹裂，有軟化足跟骨刺的作用。

　　我們都知道泡腳這個養生保健方法，對緩解一些疾病都是比較好的，而且也比較方便簡單在，生活當中老年人都可以完成，所以就希望通過上面這些内容介紹之後，老年人對這些常識都有科學的認識，避免更多的疾病傷害。

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