tft每日頭條

 > 生活

 > 魚的做法營養

魚的做法營養

生活 更新时间:2025-02-03 16:30:44

魚的做法營養?将魚去鱗,去内髒洗淨,魚切花刀,抹上适量鹽,撒上胡椒粉、花椒粒,下面我們就來聊聊關于魚的做法營養?接下來我們就一起去了解一下吧!

魚的做法營養(簡單有營養的魚做法)1

魚的做法營養

将魚去鱗,去内髒洗淨,魚切花刀,抹上适量鹽,撒上胡椒粉、花椒粒。

加适量料酒腌制半小時,煎鍋油燒熱,放入煎制,魚面變黃結硬殼後翻面繼續煎,煎制兩面結硬殼,煎好後放一小碗水。

燒開水,放入鹽、姜片、生抽、老抽、蚝油,中火煮至湯汁快收幹時将魚盛出,剩餘湯汁用水澱粉勾芡可出鍋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved