當看到别人家的孩子在與自己家孩子同齡的時候,個子都要比自己家孩子高,家長們都會比較的焦急吧,因為家長不希望孩子個子小,而且很容易讓孩子産生自卑心理,那麼到底孩子不長高應該采取什麼樣的方法,如何有效地幫助孩子長高呢,看看下面所推薦的這些方法内容。
鈣是骨骼成長的基礎。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量,血鈣和軟組織中的鈣量不足,就必須向骨骼取鈣,而骨骼中缺鈣,其結果會導緻骨質疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養,當然無法正常生長,更别提長高個兒了。含鈣較多的食物有:奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用)。
1.建議補充嬰兒營養,合理喂養乳食,少食多餐,勿過饑過飽;
2.建議孩子到醫院做一下檢查,看看消化系統等是否有問題;
3.也有些先天性遺傳因素導緻嬰兒身高的發育。
孩子長不高,除了遺傳因素之外,後天的營養以及運動問題也起着關鍵的作用, 如果父母都不矮的話,那麼對孩子的長個問題也不需要太過的擔憂,同時在日常飲食上多給孩子準備那些補鈣的食物,還有各種維生素以及營養物質的補充,也是不可忽視的。
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