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飯後經常嘔吐是怎麼回事呢？

健康更新时间:2024-09-29 11:21:27

　　嘔吐通常是胃腸疾病的一種明顯的表現方式，尤其是對于一些三餐不定時，喜歡吃刺激食物的朋友，胃部都會經常出現一些不适，平時很多的原因都可能會引起人出現胃部疾病，下面我們一起來了解，可能使得人在吃完飯以後，經常出現嘔吐等不适一些比較常見的原因。

　　現代人生活節奏快，工作壓力大，經常有三餐不定，許多人有或輕或重的腸胃不适症狀。造成這種不适的原因主要有以下幾個方面：

　　1．生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。

　　2．吃太多藥物，造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。

　　3．飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。

　　4．飲食不衛生。有些病菌于腸道中會産生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

　　5．生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導緻腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

　　6．吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

　　7．壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。

　　8．吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體内脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

　　對于女性朋友來說，飯後嘔吐也可能是由于妊娠反應引起的，這時候最好是能夠及時的去醫院查明原因，平時在飲食的時候盡量做到細嚼慢咽，尤其是要盡量的避免吃一些刺激性過大的食物，在晚上睡覺之前盡量不要吃得太多。

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