對于母乳喂養的媽媽來說，總是要經曆斷奶的過程。在斷奶的時候，我們一定要注意方式和方法。那麼斷奶時奶漲怎麼辦 ？斷奶奶漲要幾天？斷奶奶漲能擠嗎？這些問題下面就讓我們來一一解答吧！

　　斷奶時奶漲怎麼辦

　　既然我們知道了斷奶奶漲主要是由于上面兩個原因造成的，那該怎麼處理斷奶奶漲呢？

　　一、中藥療法

　　1、藥店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。

　　2、一斤硭硝分三次裝，做兩個袋子，把裝有藥的袋子分别放在乳頭上，用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點痛(這很重要)藥會被乳汁吸得變硬後，再換一點藥。這種方法非常的管用，束一個晚上，第二天早上奶就退了。

　　3、用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：将包心菜一棵，洗淨，完整剝離每片菜葉後，沿腋下、胸大肌，将整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續24小時後取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

　　二、飲食療法

　　豆鼓250g，用水煎好，然後服用一小碗，如果還有剩餘的，用來清洗乳房，需要連續服用。斷奶期間應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須适量，以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠，在乳腺内結塊、不易排出。期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。

　　三、吸奶器排空

　　不管是寶寶無法吮吸而導緻的漲奶還是斷奶後的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不适症狀，同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時候要注意，必須要注意吸力适度，在吸奶的時候還要保證乳頭不應有疼痛感。

　　四、按摩乳房

　　在出現有漲奶等情況的時候，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不适症狀。首先應該用溫水洗淨雙手，然後握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。

　　這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時還可以起到減緩皮膚水腫等症狀的作用。如果在按摩的過程中發現乳房的某一部位脹痛特别明顯，這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。

　　通過這種按摩方式可以幫助斷奶後的媽媽盡快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時還具有預防乳腺炎的作用。對于斷奶期間漲奶怎麼辦的問題，适當的按摩是非常有必要的。

　　如果方便的話，也可以找一個幹淨的木梳蘸些潤滑油，從乳房的四周向乳頭方向梳理按摩，這樣能夠幫助媽媽們疏通乳腺管，當然如果嫌麻煩，不想找這些工具，那麼直接用手按摩也是一樣的效果哦！

　　斷奶奶漲要幾天

　　哺乳期時持續給寶寶喂奶，一旦斷奶，媽咪們就會遭遇一個尴尬的問題——奶漲。那麼，斷奶奶漲要幾天？其實，斷奶時奶漲的時間因人而異，但平均為7-8天。下面一起來看看衆媽友的經驗吧。

　　媽友一：斷奶時出現乳房脹痛是每個斷奶的媽媽都必須經曆的，當乳房脹得厲害的時候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤積，造成乳腺炎。同時注意最近不要喝湯湯水水的食物，要不然脹得更厲害。大約7-10天會慢慢好的。

　　媽友二：得一個星期，忍着點吧，睡覺時千萬注意别壓到。拿個塑料鋪在你的褥子上，塑料上面放個墊子，以免弄髒褥子。

　　媽友三：一般差不多一周的時間就可以的了。在斷奶的時候多吃點回奶的食物，比如韭菜、巧克力、麥芽水等，有助于回奶，也不會導緻太難受。

　　媽友四：基本上要漲一個星期，前三天比較難熬，漲得跟鐵球一樣。慢慢地隻是漲，不會那麼疼，再後來就軟下去了。一星期過去基本就沒什麼感覺了。

　　斷奶奶漲能擠嗎

　　很多媽媽在斷奶時都會遇到奶漲的問題，乳房漲得像兩隻硬硬的乒乓球，一碰就疼。那麼究竟斷奶奶漲能不能擠呢？一起來看看吧。

　　一般來說，斷奶時奶漲最好不要擠。一旦擠了，就會給大腦錯誤信息，乳房又會自動分泌乳液，這樣之前為斷奶作出的努力就付諸東流了。

　　但是，斷奶奶漲得厲害的時候，還是可以擠一點的，畢竟任由乳房無限制地漲奶，風險很大。乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。但是需要注意的是，不能擠空，要有所節制。

　　斷奶的方法

　　1.自然而然發生

　　不要把斷奶當做一件很可怕的事，因為寶寶到了能夠斷奶的時候，你若已經做了相應的準備，那就不要擔心了，因為斷奶是一個正常的過程。

　　寶寶通過斷奶可以更加快速的成長，接觸到更多的食物，營養更加全面。所以把斷奶當做一件自然而然的事，然後循序漸進地進行。

　　2.減少寶寶對媽媽的依賴

　　寶寶吃母乳的過程，除了是為了進食，另外一個很重要的原因就是，在吃母乳的時候寶寶會有一種安全感和親切感，這種感覺讓寶寶感覺很好，繼而就會産生依賴。

　　要改變寶寶這個習慣就要爸爸多陪寶寶，讓寶寶對爸爸也産生相同的親切感，這樣就可以減少寶寶對媽媽的依賴，這有利于斷奶的進行。

　　3.增加寶寶喝牛奶的次數

　　增加寶寶喝配方奶的次數，一方面可以減少寶寶想要喝奶的沖動，另一方面又可以幫助寶寶補充營養，這也是一個科學斷奶的方法。

　　為了保證寶寶的營養，這個時候還可以适當地增加輔食，增加輔食的種類和每次喂食的量。新輔食的增添也會讓寶寶減少對于母乳的需求，同時也會讓寶寶的營養更加多樣化。

　　4.減少寶寶喝母乳的次數

　　為了減少寶寶的喝奶次數，媽媽可以少與寶寶見面，最好開始工作，在白天的時候讓寶寶看不到媽媽。其次就是将夜奶給斷掉，起初哭鬧的時候，父母可以用白開水代替，寶寶很快就會不吃夜奶了。

　　斷掉夜奶能讓寶寶一覺睡到天亮，這樣更有利于寶寶的健康發育，也有利于斷奶。

　　結語：對于産婦來說，斷奶不僅僅是對寶寶的一次考驗，也是對母親的一次考驗。在斷奶的過程中，母親也要承受着奶漲難忍的痛苦。産婦在斷奶的時候一定要講究一定的方法否則會比較痛苦！

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