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男人這5種臉色該去看醫生了

健康更新时间:2025-02-23 23:35:46

　　男人這5種臉色該去看醫生了

　　中醫講求“望聞問切”，其中“望”就是看人的氣色或是臉色，那麼男人哪些臉色代表不健康呢？下面為大家介紹男人這5種臉色該去看醫生了，供大家了解。

　　男人這5種臉色該去看醫生了

　　面頰呈褐紅色

　　面頰發紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顔色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

　　鼻尖呈紅色或紫色

　　鼻尖代表心髒的情況，鼻尖呈紅色或紫色可能表明血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。

　　耳朵發紅

　　耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。

　　眼圈發黑、臉色晦暗

　　早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎髒負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。

　　上嘴唇腫脹

　　這很可能是由胃痙攣引起的。可多吃些土豆、紅薯、闆栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，可以試試用筍、海參、瘦肉炖湯喝。

　　男人如何保證擁有好氣色

　　睡眠多，臉不老

　　長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛煉，而睡眠不足，眼周肌肉就會發生萎縮，留下黑眼圈。

　　經常鍛煉，年輕10歲

　　一項新研究表明，每周進行3小時一定強度的鍛煉，可以讓人感覺身體年輕10歲。

　　口腔衛生，腦子更靈

　　英國一項涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是，牙龈出血等問題會導緻更嚴重的體内炎症，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。

　　常用剃須刀，年輕5歲半

　　經過相關的調查發現，刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的産生，讓皮膚更光滑。

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