孕期感冒讓不少孕媽媽很頭疼，因為孕婦感冒後要考慮藥物對胎兒的影響，不能像普通人一樣吃藥，那麼孕婦感冒了怎麼辦呢？接下來，作文庫知識百科就這一問題為您推薦八款食療菜譜，讓您輕松恢複健康。

　　枸杞雪梨湯

　　1、隻取枸杞菜葉，洗幹淨。

　　2、把枸杞梗清洗幹淨，捆成一紮。

　　3、胡蘿蔔去皮，洗幹淨後切塊。

　　4、洗幹淨雪梨，切塊。

　　5、洗幹淨蜜棗。

　　6、洗幹淨瘦肉，汆燙後再沖洗幹淨。

　　7、煲滾适量水，放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾後改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘，下鹽調味即成。

　　可樂姜焖雞

　　1、雞翅中洗幹淨後用刀在表面切口，可以更入味，生姜切成細絲備用；

　　2、鍋加熱不放油，放入雞翅中煎出油，至兩面金黃後加入姜絲炒香；

　　3、倒入可樂，大火燒開，然後調入醬油、白糖，改小火慢熬20分鐘；

　　4、調入鹽，大火收幹湯汁。

　　鲫魚蘿蔔湯

　　1、洗淨鲫魚和配料，燒熱鍋，放入油，燒至七成熱；

　　2、放入蔥絲和姜絲，放鲫魚，倒料酒，翻炒幾下，然後加入水；

　　3、當鲫魚湯呈白色的時候，加入蘿蔔，或者加入一些香菇；

　　4、等湯完全濃了的時候，加入鹽、糖适量。出鍋時加蒜葉，鲫魚湯就做成了。

　　蔥姜糯米粥

　　1、将生姜搗碎，糯米淘洗幹淨。

　　2、先加水500毫升，将糯米熬粥。

　　3、待粥快熟時，下入蔥、姜、醋，繼續熬煮。

　　4、煮熟後，趁熱飲用，以頻頻出汗。

　　5、若感到胃飽脹不适，則可以不加糯米，單用蔥姜熱飲。

　　紫蘇葉汁

　　食材：紫蘇葉50克、杏30克、蘋果150克、檸檬200克

　　做法：

　　1、将紫蘇葉擇去雜物，去老葉、黃片，清水洗淨，控幹，用刀切成碎末；

　　2、把杏、蘋果、檸檬洗淨，去皮，去核，磨碎，與紫蘇葉碎末一起，擠壓出汁；

　　3、将葉和果汁直接放入水杯内，再擠入檸檬汁即可。

　　姜糖蘇葉甜茶

　　食材：紫蘇葉6克、姜3克、赤砂糖15克

　　做法：

　　1、先把紫蘇葉、生姜洗淨，生姜切成絲；

　　2、将紫蘇葉、生姜一同裝入茶壺内，沖入沸水200毫升，加蓋浸泡5分鐘，去渣，取汁，加入紅糖即可。

　　清明菜蒸糕

　　食材：清明菜250克、籼米粉500克、白砂糖100克

　　做法：

　　1、先将清明節前後摘取的清明菜除老、黃葉片，取鮮嫩苗，用涼水洗1-3次後，用沸水氽熟。

　　2、把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉勻，裝進飯盒或盤中，上屜蒸熟即可。

　　涼拌藿香

　　食材：藿香250克、鹽2克、味精1克、醬油5克、香油5克

　　做法：

　　1、先将藿香鮮嫩葉拾去雜物，洗淨後瀝幹水；

　　2、把藿香直接放入剛煮沸的水鍋内焯一下，撈出，放在清水中洗淨，擠幹水；

　　3、将藿香葉切成段，放入盤中，加入精鹽、味精、醬油、香油拌勻，即可食用。

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