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能瘦臉的花草茶有什麼

健康更新时间:2025-08-16 02:55:39

　　花草茶是近期時間内比較流行的一種茶飲，已經受到很多年輕人的喜愛，據說花草茶喝了不但可以美容養顔還可以有效的達到減肥效果，很多嫌棄自己身材不夠苗條的愛美女性朋友都非常熱衷于喝花草茶，那麼我們下面就來介紹一下到底喝什麼樣的花草茶可以有瘦臉的效果。

　　一，瘦身花草茶

　　材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

　　做法：将上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。

　　功效：補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。

　　二，洛神花茶

　　材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一點酸梅)

　　做法：将洛神花和甘草以冷水迅速沖過，再加入500cc的水，直到煮沸為止。

　　功效：可以消除油膩、補氣滋潤。

　　三，菊花普洱茶

　　材料：菊花5-6朵、普洱茶葉适量(依喜好增減)

　　做法：先将茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘後倒掉，再将花放入，加水煮5-10分鐘即可。

　　功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。

　　以上介紹的這幾種花草茶都可以有效的進行臉部消腫，從而達到了瘦臉的效果，不僅有瘦臉效果還能有利于身體健康，由此也可以說明花草茶不僅僅隻是适合年輕人飲用，出現身體虛弱、消化不良等不适症狀都可以每天飲用幾杯花草茶來進行調理。

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