維生素幾可以抗癌-tft每日頭條

維生素幾可以抗癌

圖文更新时间:2024-11-24 12:22:13

維生素幾可以抗癌?北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系主任、教授馬冠生□郭曉晖博士，今天小編就來聊一聊關于維生素幾可以抗癌?接下來我們就一起去研究一下吧!

維生素幾可以抗癌

北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系主任、教授馬冠生□郭曉晖博士

世界衛生組織指出，癌症是可以預防的，在癌症發生發展的過程中，膳食營養因素起着至關重要的作用。本期，為大家介紹一下維生素中的“抗癌高手”。

維生素A。維生素A是含有視黃醇結構并具有生物活性的一大類物質，類胡蘿蔔素是一種維生素A原，在小腸和肝髒的代謝過程中可以生成視黃醇和視黃醛，其中β胡蘿蔔素是最重要的類胡蘿蔔素。大量流行病學資料、動物實驗及實驗室研究表明，維生素A與腫瘤關系密切。流行病學資料顯示，支氣管癌、乳腺癌、宮頸癌、前列腺癌病人血中維生素A和β胡蘿蔔素含量低；大量攝入類胡蘿蔔素可降低肺癌的發病風險；增加β胡蘿蔔素攝入量對肺癌、食管癌、宮頸癌、乳腺癌、喉癌、卵巢癌、膀胱癌等病人有保護作用。食物中維生素A的主要來源是動物肝髒、魚肝油、奶制品、蛋黃等；維生素A原的主要來源是深色蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿蔔、南瓜等。

維生素C。維生素C又稱抗壞血酸，是一種水溶性維生素，廣泛存在于水果、蔬菜中。維生素C具有很多生物學作用，包括抗氧化作用，改善鐵、鈣、葉酸的利用，促進類固醇代謝，清除自由基等。流行病學資料顯示，維生素C攝入量與多種癌症的死亡率呈負相關，高維生素C攝入量可降低胃癌、食管癌、肺癌、宮頸癌、胰腺癌等發病風險。

維生素E。維生素E又稱生育酚，是一種脂溶性維生素，具有抗氧化、預防衰老等作用。資料顯示，維生素E有可能降低肺癌、宮頸癌、腸癌、乳腺癌等發病風險。維生素E的主要來源有植物油和堅果。

B族維生素。這類維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、葉酸等。B族維生素是推動體内代謝、把碳水化合物、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。人群資料及動物實驗表明，維生素B2缺乏與食管癌、胃癌、肝癌發病率有關。葉酸缺乏可增加食管癌的發病風險。B族維生素在全谷物、綠葉菜以及動物肝髒中含量較高。

維生素D。維生素D是一種脂溶性維生素，具有維持血液鈣和磷穩定、參與某些蛋白質轉錄調節等重要生物學作用。人群幹預結果顯示，維生素D和鈣的攝入量越高，大腸癌的發病率越低；日光照射量越多，結腸癌死亡率越低。富含維生素D的食物主要包括魚幹、奶酪、蛋黃等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文京城四少近況
欲說還休，卻道天涼好個秋。年少時的悲愁，不過是帶着稚嫩的天真爛漫、不知人間疾苦。當真的趟入那條名為“愁苦”的無奈之河時，一切都為空。人之一世，喜一時，悲一時；盛名一時，頹廢亦是一時。昔日的京城四少潇灑恣意，但如今，再看四人的現狀，是否如當日... 2022-10-24
圖文軟文推廣的六種方法
軟文推廣第一步：确定發布内容軟文推廣前，首先需要确定要宣傳的内容，内容可以為公司層面重大新聞，如公司上市、獲得融資、獲得獎項等。也可以為新産品發布會，如錘子科技新品發布會；還可以為針對某種問題的解決方案，如旅遊景區管理信息化解決方案……軟文... 2023-01-18
圖文廣州可以申請電子居住證嘛
棒！棒！棒！廣州又拿下第一！全省首張電子居住證在廣州簽發啦！這張電子居住證究竟有什麼用途呢？一起随小布看看↓↓↓電子居住證享受與實體證同等權利電子居住證實際就是實體居住證的網上副本。注意咯！必須是持有南沙區轄内有效居住證來穗人員，才能通過“... 2022-12-03
圖文成都地鐵一日卡在哪裡買
封面新聞記者楊芮雯圖片由成都軌道集團提供10月10日，成渝雙城記青春票卡發行儀式暨青春票卡設計大賽頒獎儀式，在成都TOD青年之家、重慶軌道交通2号線李子壩文創館同步舉行。本次大賽緊緊圍繞成渝地區雙城經濟圈建設及城市軌道交通事業發展，以“成渝... 2022-12-28
圖文适合男人的四種食物
參茸鞭丸哪個牌子好？目前參茸鞭丸比較有名的牌子有精瑞和補天，這兩種牌子相對比較常見，銷售價格也有些區别。如圖。兩者基本的功效與治療作用範圍是一樣的，隻要是正規渠道購買的參茸鞭丸品質都有保障，其效果也是相差無幾的。不需要格外注重牌子的問題，還... 2022-11-07
圖文風油精你不知道的秘密
摘要：風油精是家家戶戶必備的東西，一般用于蚊蟲叮咬、頭暈、頭痛等。特别是在夏天的時候，很多家庭都會常備一瓶風油精，其實風油精的用途遠不止此，在我們的日常生活中，風油精還有5個隐藏“厲害用途”，解決了生活中的很多煩惱！今天就教大家五個風油精的... 2022-12-14
圖文紅米note8pro多久出來的
文|叽歪數碼現如今的千元機市場競争非常激烈，而對于小米這個有極緻性價比的品牌來說，其實還是有很多的出色機型，比如說紅米Note8Pro這款手機紅米Note8Pro用了七天，談談優缺點，值不值得入手！紅米Note8Pro可以說是目前小米最火... 2023-01-22
圖文生活在被人工智能支配的夢中世界
在預想中，我們以為AI圖像的生成界面是一個簡潔的提示詞輸入框加上圖像生成頁，然而Midjourney創新性地加入了“群聊”機制，本篇文章就來和大家聊聊Midjourney的使用體驗以及AI繪畫與人類創作之間的關系，感興趣的朋友一起來看看吧。... 2023-03-28
圖文成功人生三要素是指
成功人生三要素是指?今天聊一聊影響人生成功的因素在我們這跌宕起伏，婉轉曲折的一生中，有時歡喜有時憂，有時看似輝煌緊接着又跌入人生谷底，縱觀我們的曆史人物，有多少人一生起起伏伏總是不盡人願，，接下來我們就來聊聊關于成功人生三要素是指?以下内容... 2023-03-19
圖文那些被忽略的漢字
中華傳統文化中，把青、赤、黃、白、黑稱為“五色”，今天，我們來說說“黑”。“滿面塵灰煙火色，兩鬓蒼蒼十指黑。”《賣炭翁》中的這句詩既是對“黑”這種顔色給人的直觀印象的最好诠釋，也恰恰暗合了“黑”的造字理據。在金文當中，“黑”寫成“”等形狀。... 2023-02-28
圖文動畫版金剛
IT之家8月27日消息，據variety消息，Disney正在開發一部有關《金剛》起源的真人劇系列，目前正在開發早期階段。▲金剛骷髅島海報據報道，該劇集将探索金剛的起源以及金剛家鄉骷髅島的奧秘。IT之家了解到，原版《金剛》電影于1933年首... 2022-11-15
圖文被嘲矮醜的80後男星
在娛樂圈，從來不缺一些身材高大，五官端正，自帶貴族氣質的男星。他們出道從幾年到幾十年不等，為觀衆塑造了很多經典的熒屏角色，帶給大家無數個經典作品，但是從踏進娛樂圈大門開始，他們就被自身的形象氣質限制了戲路。縱然擁有一人千面的實力，诠釋多種角... 2022-11-24
圖文貼膜一般多少時間可以貼好
有沒有過自己貼手機膜的經曆？當時是怎樣的心情？八九不離十的朋友會是這樣的吧！▼本來自信滿滿的想貼膜這件事得多難啊！于是便開始自己去貼，緊接着整個人就會被掏空，開始懷疑自己的人生。（這樣的感受來自于小K連續三次貼膜失敗的總結）所以今天要和大家... 2023-01-01
圖文梅西什麼時候官宣加盟巴黎
直播吧2月17日訊今天法國媒體《隊報》發布了關于梅西的評論文章《自從來到巴黎聖日耳曼後，就令人失望的梅西如何重塑自己》。隊報文章内容如下：帶着終極領袖的光環加盟巴黎，阿根廷人的表現繼續令人失望，他遠沒有在巴薩那樣具有威脅性和果斷性。梅西的角... 2023-02-17
圖文用excel算出來的斜率公式怎麼看
一、前言我們都知道兩點就可以連成一條直線。如果用二元一次方程來表示直線，可以表示成y=kxb，其中k就是直線的斜率，b是直線的截距。如果知道直線上兩個點的坐标(x1，y1)和(x2，y2)，可以根據下面的公式求出直線的斜率k求出了直線的斜率... 2023-01-14
圖文每天跑5公裡人多嗎
老王身邊有越來越多的人開始跑步，經常可以刷到他們的朋友圈，曬運動的，曬軌迹的，曬自拍的。很多人因跑步而發生蛻變，親眼看着他們從身體發福、健康亮起了紅燈變得健康且自信滿滿，甚至連整個人的氣質都發生了變化。朋友M就是一個活生生的例子。結婚後，養... 2022-12-01
圖文朱虹演過電影
關于“父親”的電影，國外的有《美麗人生》《困在時間裡的父親》《七号房的禮物》《誤殺瞞天記》《摔跤吧爸爸》等。香港電影也有不少，比如周星馳的《武狀元蘇乞兒》《長江七号》，周潤發的《阿郎的故事》、劉德華的《失孤》，黎明的《都市情緣》，李連傑的《... 2022-10-27
圖文怎樣獲得經銷商授權書
哈喽，大家好，我是小KK，今天給大家聊一個生活中不太關心的身份，但在公司經營中沒辦法回避的兩種身份：經銷商和代理商。經銷商和代理商的區别！為什麼對這個話題感興趣，是因為我們經常聽到這兩種身份，我問過身邊的銷售，很多人的回答都比較模糊，我覺得... 2023-02-05
圖文周迅和霍建華的電影全集
3月1日，由迪麗熱巴和周渝民主演的古裝劇《烈火如歌》在優酷如火如荼地上線了。從目前的數據來看，播放量還是可以的，保持着每日破億的成績。畢竟迪麗熱巴和周瑜民的人氣是毋庸置疑的，這也是開播賣相不算難看的原因。不過，無論是造型還是劇情，網友給出的... 2023-04-01
圖文羽毛球拍握把尺寸選擇
羽毛球拍握把尺寸選擇?拍杆軟彈，揮拍的時候拍杆産生形變，在擊球的瞬間身體的發力加上形變的彈性力量，可以使擊出的球更有力度；拍杆硬指向性比較準，好的球拍可以指哪打哪，有利于選手按照自己的節奏發揮；，接下來我們就來聊聊關于羽毛球拍握把尺寸選擇?... 2022-10-03
圖文普洱茶的基礎知識是什麼
1、簡單說明一下茶葉是如何分類的？>以色澤(或制作工藝)分類:綠茶：不發酵的茶；黃茶：微發酵的茶；白茶：輕度發酵的茶；青茶(烏龍茶)：屬半發酵茶；紅茶：全發酵的茶；黑茶：後發酵的茶。>以季節分類:春茶：是指當年3月下旬到5月中旬之前采制的茶... 2023-01-15
圖文該如何正确輔導孩子寫作文
在孩子的學習中，應試作文是語文學科中的拿分大項，而寫作能力又是今後走向社會的一項基本能力。對于很多孩子來說，作文很頭疼；而家長也不知如何輔導，也很頭疼。本人雖是一名資深理科教師，但也輔導小兒寫作多年，在各種慘痛經驗中悟出了寫作的底層方法。本... 2023-01-03
圖文我們是國家的主人應該處處為國家着想改...
一個人的作用，對于革命事業來說，就如一架機器上的一顆螺絲釘。機器由于有許許多多的螺絲釘的聯接和固定，才成了一個堅實的整體，才能夠運轉自如，發揮它巨大的工作能。螺絲釘雖小，其作用是不可估計的，我願永遠做一個螺絲釘，螺絲釘要經常保養和清洗才不會... 2022-12-06
圖文順豐物流最新發展
近日，有消息顯示，順豐正式進軍大件包裹，并且明确打出了航空運力保障，"大件包裹，不負'重'托"的宣傳語。從順豐的官網可以看出，順豐目前與"重貨"相關的業務包括物流普運、重貨快運、重貨專運、重貨包裹以及小票零擔；并且在2018年5月份，順豐還... 2023-04-02
圖文大本鐘是不是倒了
大本鐘是不是倒了?按照計劃，英國女王國葬前，當地時間9月18日晚上8時，全國默哀一分鐘此時應該響起的大本鐘竟然沒有響，下面我們就來說一說關于大本鐘是不是倒了?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!大本鐘是不是倒了按照計劃，英國女王國葬前，當地... 2022-10-07
圖文 steam夏促是什麼時候
來源：快科技今天淩晨1點，Steam夏季促銷正式開啟，據悉，本次夏促将持續兩周，于7月9日上午10點正式結束。這次夏促也與以往一樣引入了點數商城的玩法，玩家消費就可以獲取點數，用點數就可以兌換各類表情、動态貼紙、徽章、背景等自定義裝飾物品,... 2022-11-07
圖文産品設計專業就業方法
1、産品設計專業簡介産品設計是以當代工業化和信息化為背景，綜合運用科技成果結合美學、工學、心理學、經濟學等知識，對産品的功能、結構、形态、色彩及包裝等進行整合優化的創新設計活動；本專業要求學生系統掌握産品設計專業的基本理論、基本知識、基本方... 2022-11-19
圖文在家怎麼做燒烤攤的烤魚
在家做烤魚，成本20元不到，就烤一大盤烤魚，一家人吃嗨了，劃算。烤魚是很多人都愛吃的美食。外面的飯店都可以有烤魚吃。一般我們去外面飯店吃烤魚，最少也要100元左右。雖然看起來很大一盤，其實很多是配菜，烤魚也是經過油炸後再蒸煮的，這樣的烤魚經... 2023-01-25
圖文 jeep牧馬人專業級越野
張信哲有首歌，歌詞是這麼寫的：“我為你翻山越嶺，卻無心看風景。”越野最大的魅力，或許就在于當你躍過山丘時，發現隻有自己站在山丘的頂端。那是一種難以獲得的獨處方式。一款好的越野車，自然是要幫助車主更為輕松地跨過山與海。隻不過，僅僅是這樣還不夠... 2023-03-13
圖文徐開騁為啥會被喜歡
日前，女星張天愛公開前男友徐開騁的錄音，怒揭對方出軌并稱他為“慣犯”，男方在錄音中承認曾酒後亂性。在此之前，徐開騁與古力娜紮合作新戲生情，從7月底到8月上旬，男方多次被拍到前往女方寓所，導緻娜紮被網友揣測是小三。徐開騁的錄音一出，古力娜紮急... 2023-01-14

tft每日頭條

> 圖文

> 維生素幾可以抗癌

維生素幾可以抗癌

維生素幾可以抗癌

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注