可能我們很多人經常容易出現身上癢的情況，這可能是由于我們體内的濕氣太嚴重問題導緻的，出現的身上癢的情況我們千萬不能過度的去抓撓，否則可能會導緻我們自身容易出現皮膚潰爛感染的症狀，可以塗抹一些阿昔洛韋藥物，熟悉一下身上癢是濕氣重嗎。
身上癢是濕氣重。一般來說，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒适。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體皮膚産生影響外，還會導緻産生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體内水分調控失衡，濕留體内，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。
濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鲫魚、芡實等祛濕之物。
濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滞膩之物。
濕氣重的人不要吃寒涼性的食物。包括鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖等等。一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。
身上癢是濕氣重嗎的回答是肯定的，如果不及時治療的話，還可能會導緻我們自身容易出現濕疹的問題，對于我們自身的影響是相當巨大的，日常一定要保證我們自身的皮膚清潔幹燥衛生，可以大大降低出現這種情況的幾率。
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