一些職業女性會經常性的掉發、脫發，不管是洗頭還是梳頭時總是一抓一大把，這樣的現象恐怕會讓女性朋友們感到恐懼吧，到底是什麼原因會讓頭發大把脫落呢？下面感受到作文庫知識百科了解一下吧！

　　一、長期使用電腦：長時間對着電腦，精神高度集中，造成頭發的油脂分泌失調，毛囊堵塞，頭發營養供應不足，最終導緻女性脫發的原因。

　　二、頭發護理不當：現代女性經常進行美發，給頭發帶來的傷害也挺大。如電、染、拉直發等引起頭發損傷而脫落，這也是常見的女性脫發的原因。

　　三、精神方面：這是女性脫發的原因之一。工作學習壓力大、睡眠不足、思慮、用腦過度或焦慮抑郁症等幹擾頭發的生長。

　　四、常呆空調房：空調的暖濕風和冷風都可成為女性脫發的原因，空氣過于幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。

　　五、營養方面：偏食、減肥、營養不良、貧血等也可影響頭發生長，像蔬菜、水果和面粉等，緻使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導緻女性脫發的原因之一。過度減肥節食近幾年來，年輕女性脫發現象日趨嚴重，經專家研究分析後指出，這與女士過度減肥有關。頭發的主要成分是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。所以，這也是誘發女性脫發的原因。

　　脫發吃什麼好

　　香蕉奶蜜汁

　　材料：香蕉1支、蜂蜜1小杯、雞蛋1個、牛乳1瓶 、豆漿1杯、檸檬1/4個

　　做法：香蕉去皮切小塊，放入果汁機内，加雞蛋、牛奶、豆漿、蜂蜜，攪拌成汁後， 再加檸檬汁後飲用。

　　此飲料含豐富高熱量低脂肪質的營養成份，可強健身體 ，并對清血、滋潤頭發、預防分叉有益。

　　蘿蔔莴苣汁

　　材料：紅蘿蔔1根半、莴苣葉8片、蘋果1個半、檸檬1/2個。

　　做法：先将紅蘿蔔與蘋果洗刷乾淨，連皮切小塊 ；莴苣葉洗淨，切小塊，放入果汁機内，加1中杯冷開水攪拌，濾汁，再滴入檸檬汁拌勻飲用。

　　此果汁含豐富的維他命B群及A、C ，能柔潤秀發，保持頭發烏黑柔軟，常飲能防止頭發斷裂掉落。

　　水果香菜汁

　　材料：油菜1棵、 香菜2兩、蘋果1/2個、蕃茄1個、檸檬1/4個、蜂蜜1小杯。

　　做法：蘋果、蕃茄洗淨，連皮切小塊；油菜、香菜洗淨，切小段 ，同時放入果汁機内，加1中杯冷開水攪碎，濾汁去殘渣，再滴入檸檬汁及蜂蜜拌勻即可。

　　含多量的維他命C及B群，能增進血管的活性，有效預防黑斑、雀斑、面疱，對光潤皮膚色澤很有功效。

　　蕃茄柚汁

　　材料：葡萄柚1個、蜂蜜1小杯、蕃茄2個。

　　做法：葡萄柚剝皮洗淨，切小片，蕃茄洗淨，切小片，一起置入果汁機内，加1中杯冷開水攪碎濾汁，再加入蜂蜜攪拌均勻即可。

　　此飲料芳香爽口，宜作餐前飲料，含多種維他命群及有機礦物質，有效強身美顔。

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