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男人冬天不能常常享受溫泉

健康更新时间:2025-08-27 13:17:13

　　男人冬天不能常常享受溫泉

　　寒冷的冬天，泡溫泉成了不少人消遣放松的最佳選擇。不過，要提醒那些準備生育的男性，泡溫泉不能太頻繁，時間更不能太久，否則就可能影響精子的數量和質量，甚至導緻不育症。

　　在臨床上，經常會遇見一些男性不育症的患者，他們平時一直注意鍛煉身體、按時休息、不吸煙不飲酒，但是精子質量卻不合格。這些患者往往有一個共同的愛好，就是喜歡泡溫泉，個别患者每周都會泡一兩次，有時還順便蒸蒸桑拿。殊不知，他們身體中承載着生育使命的精子可經受不住如此“炙熱”的考驗。

　　精子在睾丸中産生、在附睾中成熟。睾丸位于人體的陰囊中，左右各一個。進入青春期後，在生殖内分泌激素的調控下，睾丸就開始源源不斷地産生精子，這時男性就基本具備了生育的能力。陰囊位于體腔之外，其溫度比身體核心溫度低2—8攝氏度，這樣的溫度有利于精子的産生和成熟。然而溫泉的水溫多數控制在38—42攝氏度，有的甚至更高，經常泡溫泉會使陰囊局部溫度升高，從而影響睾丸功能，特别是生精過程，導緻生育力下降。

　　此外，穿緊身褲、把筆記本電腦或鍵盤放在大腿上、久坐等生活習慣，也會使陰囊局部溫度升高，導緻精子質量下降。臨床上精索靜脈曲張（一種血管病變）和隐睾患者生育能力下降或不育，都與睾丸溫度升高有一定的關系。

　　因此建議，有生育需求的男性，每月泡溫泉或洗桑拿的次數最好控制在一兩次以内，泡上十幾分鐘就要從溫泉裡出來休息一會兒。

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