排骨炖花生湯的簡單做法-tft每日頭條

排骨炖花生湯的簡單做法

美食更新时间:2025-03-31 07:42:31

　　排骨炖花生湯，很多人都喝過滋補身體要價值也比較高，這是因為排骨能夠對調理身體滋補氣血，補充身體的骨髓含量以及血紅蛋白細胞有幫助，而花生能夠補血補氣，尤其是紅衣花生，能夠增加氣血的充足，排骨炖花生湯的做法簡單，喜歡吃木瓜的可以加一個木瓜進去。

　　做法1

　　材料

　　排骨頭半斤，花生 1小碗，木瓜 1個，鹽适量

　　做法

　　1備所用的材料，将花生用清水泡半個小時。

　　2木瓜去皮去籽洗淨切滾刀塊。

　　3鍋中放水煮開後放入洗淨的排骨飛水。

　　4撈起來用涼水沖去浮沫血水放碗中備用。

　　5所有材料準備好。

　　6放入煲湯的砂煲中。

　　7煲中加滿水。

　　8放入電子煲中定好時後開煲。

　　9我那個煲平時煲湯煲糖水都是設定的三個半小時，反正材料放進去後就不用管了哈。如用砂煲的話就先用大火煲開然後轉小火煲到花生軟糯就行啦。

　　10煲好後，别的都不用放，隻需加适量的鹽調味就行了。

　　11一款滋補的好湯就成了。

　　做法2

　　菜譜簡介這是一道非常好喝的湯品，排骨也可改為雞腿或其他肉類。另外也可同時放入電鍋中炖，也是非常方便的。

　　材料

　　焖香土豆罐頭1罐，豬小排1/2斤，鹽适量，水5杯

　　做法

　　(1)将排骨洗淨，先用熱水汆燙過，以去除血水，将排骨撈起，用清水洗淨備用。

　　(2)用另一鍋子，将水煮沸後，放入排骨一起煮至熟且微爛，約須用中火煮30分鐘。

　　(3)等排骨較爛後，再倒入焖香土豆罐頭且含汁，一起煮沸，再加入少許鹽即可盛起食用。

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