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感冒吃這幾種水果 快速趕走不适

健康 更新时间:2024-11-14 16:04:35

  從醫學專業的角度來說感冒之後是不能吃生冷的食物的,否則容易導緻肚子疼痛和拉肚子,感冒時吃水果也要注意,有的水果感冒時吃了會使咳嗽加劇,有的會使炎症久治不愈。感冒時應該如何選擇适合的水果呢?

  感冒咳嗽吃什麼水果好得快

  1、梨子

  梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;還可以将核挖去将冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。

  2、蘋果

  它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當然,還可以将蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。

  3、杏仁

  如果你幹咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

  4、荸荠

  無論生吃,煮着吃,還是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

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