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總是生氣容易得什麼病

健康更新时间:2025-05-04 04:10:09

　　一個人脾氣好，在出現一些問題時就可以從容面對，但是有很多人的脾氣卻并不好，再加上現在人們的壓力普遍加大，這就導緻不少人總是動不動就生氣，雖然我們都知道生氣對身體不好，但要是具體說生氣會帶來什麼疾病卻很少有人去了解，那麼，總是生氣容易得什麼病呢？

　　生氣至少有以下害處：

　　傷腦：氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導緻腦溢血。

　　傷神：生氣時由于心情不能平靜，難以入睡，緻使神志恍惚，無精打采。

　　傷膚：經常生悶氣會讓你顔面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

　　傷内分泌：生悶氣可緻甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

　　傷肺：生氣時的人呼吸急促，可緻氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

　　傷肝：人處于氣憤愁悶狀态時，可緻肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

　　傷腎：經常生氣的人，可使腎氣不暢，易緻閉尿或尿失禁。

　　傷胃：氣懑之時，不思飲食，久之必緻胃腸消化功能紊亂。

　　生氣其實是一種不好的情緒，經常生氣對我們的身體是沒有好處的，而我們要做的就是學會控制自己的情緒，不要總是生氣，這不僅能夠讓自己更舒心愉悅，也能讓自己的身體更健康，如果生氣難以避免，要學會盡快讓自己消氣。

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