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1歲内寶寶這樣睡覺必毀了一輩子

母嬰更新时间:2024-08-06 07:06:09

　　如何保證小寶寶有一個良好的睡眠，這對孩子的成長發育是影響很大的。可是大量的媽媽在孩子睡眠中犯了這樣或那樣錯誤，導緻影響孩子身體發育，甚至是心理發育。

　　1.開燈睡覺

　　媽媽們都有一個不好的習慣就是孩子睡覺的時候習慣開燈睡覺，這會影響孩子心情和生理發育的，夜間當燈光照在孩子的視網膜上，就會減少褪黑素的生成。這會打亂孩子身體激素的正常性的分泌，影響孩子正常的身體發育，一定程度上會導緻性早熟。

　　2.給孩子定點喂夜奶

　　媽媽們擔心孩子吃不飽就會經常性的定點給孩子喂夜奶，這會打斷孩子正常性睡眠。本來孩子睡的好好的，你定點的喂奶就會導緻孩子夜間醒來後不易入睡，這會導緻孩子睡眠時間減少，影響生長激素分泌，導緻孩子生長緩慢。

　　3.搖搖睡

　　孩子在一歲内禁止給孩子搖搖睡，這個時期孩子頭骨還沒有發育完善，前囟門還沒有完全閉合，孩子頭顱部分是十分脆弱的。搖晃的時候，如果用力不當的話會導緻孩子顱内的血管破裂，造成不可逆的傷害。這個時候媽媽可以用撫摸常兒歌的方式來哄小寶寶入睡。

　　4.不要含奶嘴或乳頭入睡

　　寶寶長期的含奶嘴或乳頭入睡，在睡眠中就會吸入更多的空氣，容易導緻孩子出現溢奶或胃部不适的情況發生，同時這樣的睡眠方式，也會影響到孩子下颌的發育，導緻比較突出影響孩子容貌，也不利于後期給孩子斷奶。

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