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肥胖測試怎麼做肥胖到底是什麼引起的

健康更新时间:2024-11-13 19:27:53

　　在進行體檢時，很多人可能隻是單純地稱了稱體重，卻并沒有了解到自己到底是什麼程度的肥胖。肥胖程度可以通過肥胖測試進行，那麼怎麼做呢？

　　肥胖測試得到的最終結果就是BMI指數，這也叫做身體質量指數。用你體重的公斤數除以身高米數的平方就能得到這一指數，這是目前國際上公認的用來測定肥胖程度的一種肥胖測試方法。

　　如果測試出來的指數在18-25之間，那麼都屬于正常的體重範圍，而如果指數超過了25，在30以内，就屬于超重。體重指數若大于30，就為輕度肥胖，大于35時，就是重度肥胖，而如果大于了40，那麼就是重度肥胖。

　　現在随着人們生活水平的提高，肥胖的人也越來越多，這到底是什麼原因引起的呢？

　　1、遺傳

　　很多患有肥胖症的患者都是因為遺傳引起的，如果父母中有一人是肥胖體質，那麼孩子出現肥胖的幾率就可達到40%，而如果父母都肥胖，那麼孩子肥胖的概率就能達到70-80%。

　　2、社會因素

　　現在很多人都以“吃貨”為傲，而且認為“吃得是福”，可殊不知這些都為肥胖埋下了隐患，因為不良的飲食習慣，從而引起肥胖。

　　3、心理因素

　　有一些人無論是在開心時還是難過時，都喜歡通過吃來緩解或抒發情緒，暴飲暴食、飲食過量都是導緻肥胖的主要因素。

　　以上就是作文庫知識百科養生在線給您帶來的關于肥胖測試怎麼做的相關介紹。

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