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冬季保暖 照顧寶寶的三個原則

母嬰 更新时间:2024-06-16 14:07:51

  寒冷冬日,很多媽媽總喜歡給寶寶穿上厚厚的衣服,把寶寶裹了一層又一層,以防寶寶凍着。但是寶寶穿得太多也不安全,稍微活動一下就會出汗,若不能及時擦汗,寶寶更容易感冒,這讓媽媽們很憂心——給寶寶穿多穿少都不行,究竟要怎樣穿又保暖又不易生病呢?以下一些寶寶保暖小技巧,可以幫助寶寶減少受涼感冒的幾率的,讓寶寶安然過冬。

  冬季寶寶穿衣原則

  1、不是穿越多越好

  不少家長認為,小兒要多穿,要穿得出汗才行。殊不知,孩子穿得太多或經常出汗,毛孔處于擴張狀态,很容易受涼生病。所以人們常說:“要想小兒安,須帶三分饑與寒。”

  在冬季,小兒的衣着應根據實際需要來确定,上身可以選擇棉質内衣、毛衣。如果不是太冷,就穿一件比較厚的開衫外套;如果冷,就加一件棉質或羽絨背心;更冷,可穿羽絨外套。下身除内衣之外,可穿厚一點的外褲,并根據天氣情況增減毛褲。寶寶的保暖以腹部、腰部和足部為重點,頭部相對來說并不需要捂得太多,除非是在寒冷的室外。

  2、由内到外的溫暖關鍵

  1)給寶寶穿上貼身内衣褲

  有的媽媽認為隻要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意寶寶的内衣。其實柔軟的棉内衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體内溫度的丢失,使寶寶不容易受涼生病。而不穿貼身内衣的寶寶則體表熱量丢失得多,身體摸上去總是冰冰涼涼的,很容易感冒。

  2)毛線衣褲要安全

  冬天寶寶外出,一定要穿保暖功能好的毛線衣褲。寶寶肌膚柔軟,小小的刺激也可引起皮膚過敏,在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。現今市場上有專為寶寶生産的毛線,非常細小,并且很柔軟,保暖性又好,十分适合寶寶穿用。爸爸媽媽還需特别注意的是,不要選擇容易掉毛的毛線,以防吸入到寶寶氣管和肺内。

  3)棉服要輕薄

  許多爸爸媽媽認為隻有厚厚的羽絨服才是最保暖的,其實不然,小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空氣形成保護層,不易讓冷空氣入侵,有着很好的保暖作用。厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間,擋風還可以,禦寒保暖就比小棉服差多了。

  4)幹爽透氣的小襪子

  寶寶一旦腳冷,身體也很容易發冷。冬天為寶寶保暖,讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。但很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好,其實如果襪子厚但不吸汗的話,很容易潮濕,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由于少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。

  5)柔軟合腳的鞋子

  如果鞋子太大,寶寶走起路來不跟腳,腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小,和襪子擠壓結實,影響了鞋内靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。最好的選擇是,鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜,質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。寶寶穿起來大小合适,舒适柔軟,鞋子裡能夠儲留合适的空氣,從而使寶寶的小腳更加的溫暖。

  6)保持體溫的帽子

  寶寶25%熱量是由頭部散發的,冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要随氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒适透氣的軟布做成的帽子,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,否則很容易會刺激寶寶皮膚。

  7)判斷情況再加衣

  許多爸爸媽媽就怕寶寶凍着,所以一出門就給寶寶穿得很多,寶寶一旦活動便會出汗,衣服被汗液濕透,反而由此着涼,并且也降低了身體對外界氣溫變化的适應能力而使抗病能力下降。如果寶寶是外出運動,可酌情減些衣服,但如果外界環境特别寒冷,導緻寶寶身體産熱能力不足的時候,還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合适,可經常摸摸他的小手和小腳,隻要不冰涼就說明他們的身體是暖和的,衣服穿得還算合适。

  8)不要護口鼻

  在寒冷的北方,不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻,以為這樣寶寶的小臉就不會凍着了。其實,經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的适應性,使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。而且,因圍巾多是纖維制品,如果用它來護口,會使纖維吸入寶寶體内,可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘症,有時候還會因圍巾厚,堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。

  3、保暖與室内濕度

  1)保暖程度

  冬季保暖很重要,但過分保暖容易導緻寶寶出汗,再等換尿布的時候一着涼又感冒,而且嬰兒對環境溫度調節功能很差,汗腺不發達,在高的環境溫度中會出現高熱,嚴重者可危及孩子的生命。

  2)保持濕度

  冬季幹燥,室内溫度高,濕度小,對寶寶呼吸道黏膜功能和纖毛功能不利,應該保證濕度,一般應保持在50%左右。即使在冬季也要定時開窗,更換室内空氣,使用空調的家庭也要定時開窗,不能僅靠空調換氣。

  結語:嚴寒冬日,保暖是冬季照顧寶寶很重要的一項工作,稍有不慎,很容易引起感冒、腹瀉、咳嗽等疾病。因此,媽媽們更要用心呵護寶寶,不要穿太多,也不要穿太少,以摸着寶寶的身體不涼也不發燙為宜。

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