用什麼東西吃飯竟然會引發乳癌呢？在生活中，一次性飯盒是比較常見的東西，那麼，你知道長期使用一次性餐盒的危害是什麼嗎？乳腺癌是怎麼引起的呢？我們應該如何預防乳腺癌呢？下面我們一起來看看吧！

　　一次性餐盒引發乳腺癌的真相

　　俗話說“女人能頂半邊天”，于現代生活而言，女性已經占據多半邊天了，面臨着職場競争、生娃帶娃、照顧家庭等等各方面的壓力，她們身體和心理的健康都受到不同程度的損害。

　　近期一項調查更是給廣大職場女性敲響了警鐘：女性長期使用一次性餐盒會增加乳腺癌的患病概率。

　　快餐行業的崛起給廣大上班族帶來越來越多的便捷。調查顯示，越是發達城市，快餐行業越火熱，不謀而合的是患乳腺癌的概率也越高。

　　每年有近20萬女性被診斷出乳腺癌，尤其是東部沿海地區及經濟發達的大城市，乳腺癌發病率的增加更加顯着。

　　乳腺癌的高發與基因、體内雌激素水平、不良的生活習慣和心理壓力等都有密切關系。

　　數據顯示，在在快節奏、高壓力的職場工作中，女性長期使用一次性餐盒患乳腺病的概率高達67%，患乳腺癌的風險更高。

　　一次性餐盒含有類雌激素

　　由塑料或樹脂制成的一次性餐盒，含有一種叫作雙酚A的類雌激素的物質，經高溫後會從餐盒中滲出，随着食物進入體内。長期低劑量的雙酚A可使乳腺導管增生，增加乳腺組織對雌激素的敏感度，引起乳腺組織的癌前病變，容易引發乳腺癌。

　　醫學研究發現，乳腺癌病人乳腺細胞中雙酚A的含量與腫塊大小及腫瘤分級呈正相關。研究中，患乳腺癌的職業女性血清、尿中雙酚A水平及其檢出率均顯着高于對照組婦女，患乳腺癌的女性接觸雙酚A的時間越長，血清和尿液中雙酚A水平也就越高。

　　而對于職場女性而言，能接觸到的含有雙酚A最多的就是一次性餐盒，另外含有雙酚A的日常用品除了一次性餐盒外，還有嬰兒奶瓶、金屬罐裝食品容器内塗層和牙科用填充物等。

　　給職業女性的一些建議

　　1、盡量不要長期使用一次性餐盒、餐具用餐。

　　2、不要用塑料袋盛裝剩飯、剩菜。

　　3、易拉罐裝的奶茶、咖啡等盡量不要加熱飲用。

　　4、選用有質量保證的嬰兒奶瓶、密胺餐具等。

　　5、清洗塑料、密胺餐具時，不要使用鋼絲球擦拭，以免破壞餐具表面，加快有害物質滲出。

　　職場女性如何預防乳腺癌

　　1、适當運動可以降低體内雌激素水平，預防乳腺癌

　　研究發現，腦力勞動者和體力勞動者相比，前者乳腺癌發病率明顯高于後者。因此，長期從事腦力勞動的人，要經常鍛煉，保持健康的體重，但也不要刻意減得太瘦。

　　經常鍛煉身體，每周堅持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險可減少50%。體育鍛煉還可避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。健康勻稱的體型有利于防止乳腺疾病的發生。

　　2、穿戴舒适的内衣

　　乳房上分布着豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起着營養供給和新陳代謝的作用。不合适的文胸及穿戴方法會形成乳腺淋巴及血液循環障礙，影響新陳代謝，增加毒素的堆積，從而導緻乳腺疾病。

　　正确佩戴内衣，可有效預防乳腺疾病：要特别注意内衣的尺寸，乳房與内衣之間的距離，最好能容納1~2個手指;内衣的材質最好是純棉的，吸汗性好，質地柔軟、透氣的材質，化纖材質的吸汗性和透氣性差;内衣每4~5天應換洗一次，如果有分泌物應每天勤換。

　　佩戴時間不超過8小時，如果工作需要必須佩戴時間比較久，最好每天做50次擴胸運動，以保證乳房新陳代謝。

　　3、經常做乳房的自我檢查

　　科學預防乳腺病，做到提早發現提早治療。加強防癌意識，定期、規律的乳房自檢，可以有效預防乳腺癌的發生。

　　目前在大型醫療機構，使用波長為紅600~700納米的紅光進行乳腺病的檢查與治療已經成為一種常規手段。

　　乳房天使乳腺紅光檢查/治療儀則突破局限采用獨特的技術，将大型設備微型化，将以往醫院才能進行的紅光治療變成普通人在家即可進行。

　　根據人體乳腺組織對光譜輻射有選擇吸收能力的原理，用特定波長的紅光對乳腺組織進行透照掃描，将乳腺内部結構以明暗圖像的形式顯示在觀察者眼中，可以看到乳房内部最多的細節。如此，女性在家即可進行乳腺病的檢查工作。

　　定期透照紅光，查看乳房内部血管變化，如發現異常能第一時間做正規的治療，将乳腺癌扼殺在搖籃裡。

　　4、提倡健康的飲食習慣，減少或者避免使用一次性餐盒

　　另外，咖啡，可可，巧克力這類食物通常含大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對于女性朋友們來說最好少吃這類食物。減少辛辣、油膩等刺激性食物的食用;油煎，黴變，腌制的食物更要少吃。

　　多吃水果蔬菜及谷物，如吃西瓜、木瓜、空心菜、胡蘿蔔、四季豆、香蕉、芝麻等。多個研究顯示，喝豆漿不僅可以降低乳腺癌的發病風險，還可以降低乳腺癌患者的複發風險，豆漿實實在在是一種抗腫瘤的好飲料。

　　乳腺癌病因

　　本病病因尚不明确，但研究表明與乳腺癌家族史、月經初潮早、高齡初産、未經産、閉經晚、電離輻射、乳腺囊性增生病、避孕藥使用、營養狀态等相關。趨勢，可能與乳腺癌危險因素的幹預、乳腺照片的普查推廣及乳腺癌治療的進步相關。

　　1.年齡

　　在女性中，發病率随着年齡的增長而上升，在月經初潮前罕見，20歲前亦少見，但20歲以後發病率迅速上升，45～50歲較高，但呈相對的平坦，絕經後發病率繼續上升，到70歲左右達最高峰。死亡率也随年齡而上升，在25歲以後死亡率逐步上升，直到老年時始終保持上升趨勢。

　　2.遺傳因素

　　家族的婦女有第一級直親家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危險性是正常人群的2～3倍。

　　3.其他乳房疾病

　　伴有乳腺小葉或導管上皮細胞非典型增生者，可增加乳癌發病的危險，後者的危險度比正常人群增加4.3倍，且與乳癌家庭史有協同關系。

　　4.月經初潮年齡

　　初潮年齡早于13歲者發病的危險性為年齡大于17歲者的2.2倍。

　　5.絕經年齡

　　絕經年齡大于55歲者比小于45歲的危險性增加。

　　6.第一次懷孕年齡

　　危險性随着初産年齡的推遲而逐漸增高，初産年齡在35歲以後者的危險性高于無生育史者。未生育者與生育婦女的相對危險度高。

　　7.絕經後補充雌激素

　　在更年期長期服用雌激素可能增加乳腺癌的危險性。

　　8.食物飲酒

　　營養過剩和高脂肪、高動物蛋白、高熱量飲食将增加乳癌發病的危險性。

　　結語：通過上文的介紹，你知道使用一次性飯盒的危害有哪些了嗎？在生活中，女人得乳癌是比較常見的事情，正是因為這些不好的生活習慣才導緻女人得乳癌的，因此，看了上文希望能夠幫助到大家哦！

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