骨盆矯正帶就是大家常說的骨盆帶，一般都是産婦在生完孩子幫助恢複骨盆來使用的一種工具，随着生活質量的提高，很多産婦都比較注重産後體形的恢複，女人在生完孩子之後，最大的變化就是肚子和骨盆，不管是順産的還是剖腹産的，骨盆都是會變大的，隻有骨盆變大，孩子才能順利的生産。

　　骨盆矯正帶的種類有很多種，産婦應該選擇适合自己的類型來正确的使用，但是每天使用的時間不要過長，一般在8小時左右最好，夜裡盡量不要使用骨盆矯正帶，這樣會影響睡眠質量，在選擇骨盆矯正帶的時候要選擇做工比較好，比較柔軟，彈性好的來使用，下面就具體的給大家介紹一下吧。

　　骨盆恢複重要性

　　産後松弛的腹肌恢複不良，會導緻脂肪堆積，小腹隆起，影響美觀，如骨盆恢複不良，不僅可導緻大屁股，胯部增寬，影響美觀，還會導緻O型腿，腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性産後骨盆的恢複比腹肌的恢複更重要。産後媽媽選擇一款專業優質的骨盆帶，對于産後骨盆的恢複，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的産後媽媽不會錯過這個機會。

　　骨盆矯正帶種類介紹

　　腰帶式：

　　也叫日本腰帶式，2010年後國内最多的就是這一類，如幾件套等，大都是近年仿日式，同一款産品價格相差很大，處于低質低價競争階段，由于做工簡單、粗糙、彈性差，使用後多有不舒适，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，很難堅持使用。

　　菱形式：

　　它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，它是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可最大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒适自然，科學實用，是目前産科醫生比較看好的一種。

　　兩帶式：

　　這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時将一條勒在後腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔，且收胯效果并不理想。

　　紗布捆裹式：

　　這類雖然使用的早，但由于使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，目前在一些産後護理中心有專業人員還在幫助産婦使用，在纏繞收腹時一起将胯部捆裹起來達到收骨盆效果。

　　使用方法

　　一般專業優質的骨盆帶，順産後二三天就可以使用，剖腹産後七天傷口愈合後就可以使用，每天白天佩戴八小時左右，松緊适中。

　　骨盆帶使用注意事項

　　1、使用位置錯誤：

　　大家知道，女性懷孕或分娩時，主要是骨盆恥骨聯合分離松弛和韌帶損傷，産後恢複骨盆主要是指這個部位，恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子(人體兩側胯部最隆起處)是平衡的，也就是說，恢複恥骨聯合一定要收好胯部，現今有相當一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的，甚至與收腹帶不分，用到腹部上去了，這樣對于助收骨盆是起不到效果的。

　　2、低劣産品要注意：

　　有些廠家為了迎合消費者低價心态，隻圖便宜，不講質量和實用性，其用材、做工、品質都是達不到要求的，産品粗糙、低劣、不好用，使用後多不舒适，有的沒有彈性或彈性差，買前用後多糾結和使用不方便，或不能堅持，既浪費了時間，又錯過了良機。

　　3、産後“提臀”是錯誤的：

　　大家知道，産後快速恢複增寬增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的，也是很科學的，産後提臀就沒什麼道理了，有的兩帶式，一條勒在後腰部，一條勒在腿根部，所謂“提臀”其實隻會加重腰椎負擔，引起腰痛和下肢血液循環，因此産後提臀是錯誤的，對骨盆恢複也是起不到什麼作用的，提臀隻是賣家噱頭而已。

　　骨盆矯正帶的相關内容大家都了解了，那麼在使用時建議大家要每天堅持使用，千萬不要想起來就用，想不起來就不用了，這樣不利于骨盆的恢複，另外如果是剖腹産的産婦，一定要等傷口愈合以後在使用，避免影響傷口的恢複。

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