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剛懷孕肚子有點痛的解決方法

母嬰更新时间:2024-11-25 22:51:32

　　很多孕婦媽媽們在剛懷孕的時候都出現了肚子有點兒痛的情況，這是一種正常的生理反應，我們孕婦媽媽們通過按摩肚皮可以幫助我們緩解疼痛，同時還可以多喝一些熱水，都是一些非常不錯緩解疼痛的效果，相信大家都想進一步了解一下剛懷孕肚子有點痛的解決方法吧。

　　1.按揉背腰鎮痛法在單掌推背部膀胱經路線的基礎上，疊掌揉，雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經内側線，注意局部重點取穴。

　　2.晃撥俞穴行氣法單掌根着力，依靠脘關節作手掌晃動動作，帶動掌根晃撥，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下壓力要适度，晃撥頻率均勻。

　　3.提拿捏脊健運法雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反複提拿(大椎穴至命門穴一段)，施術捏脊法自下而上10次。

　　4.捏拿背腰肌理氣法在肩胛内移的基礎上，拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛間區段，輕拿輕放)，亦可加用中指作撚轉動作。

　　5.搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚際肌快搓兩側胃俞穴，搓後緩緩揉動，使熱感滲透。

　　6.推揉腹部和中法兩拇指開三門、運三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。

　　7.擦摩上腹散寒法用單掌反複擦上腹部，頻率要快以溫熱為度；改用掌摩以上部位。

　　我們每個孕婦媽媽們我們出現肚子疼的情況都不一樣所以采取的解決方法也應該不同，出現了孕婦肚子疼的情況，我們千萬不要在吃一些辛辣的食物一些刺激性的食物也不要吃，多吃一些水果和蔬菜，必要的時候可以吃一些止疼的藥物來幫助我們緩解疼痛。

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