雞肝最好的炒法-tft每日頭條

雞肝最好的炒法

美食更新时间:2024-10-05 13:05:55

雞肝最好的炒法（好吃到停不下來的炒雞肝）1

外星人上個月也戴上了眼鏡，近視200度，我和木頭郁悶不已。一直希望外星人不要戴眼鏡，又沒有家族遺傳基因，在飲食上我是特别注意調理的，在家裡看電視和上網都是我監督，是很有規律的，可是還是戴上了眼鏡。。。。。為此在家裡很少讓她戴眼鏡的，醫生囑咐過，除非真的看不清楚才能戴眼鏡的，要不戴的越多近視的度數越快，外星人看我們郁悶，我算是好的眼睛了，我班有大部分早就戴上眼睛了，都比近視的度數高的多，比他們我算不上真的近視，隻能算是微近視，這些話哪個家長看到都會心痛不已的。

雞肝最好的炒法（好吃到停不下來的炒雞肝）2

外星人班裡有70名學生，最後一排的學生背都是貼牆根坐的，所以每次的家長會，家長都沒法坐下，隻得站着開家長會。所以從那時起決定外星人的中學一定不能在這學校的上，這是拿孩子的健康當兒戲，弄得全班沒戴眼鏡的寥寥無幾。所以我就從飲食上來調節，用食療來控制女兒近視的上升，希望外星人的近視不再上升！！！胡蘿蔔和雞肝的搭配都是明目和美容的，增加免疫力的，再加上豌豆更是錦上添花，顔色靓麗食欲大增。

雞肝最好的炒法（好吃到停不下來的炒雞肝）3

主料：胡蘿蔔、豌豆、雞肝

輔料：植物油、鹽、料酒、澱粉、雞精、味極鮮、蔥、姜

做法：1、把胡蘿蔔洗淨切小丁，豌豆去殼，蔥姜洗淨切末

2、雞肝用涼水泡泡洗淨切小丁，用料酒、味極鮮、香油、澱粉腌制入味

3、熱鍋涼油加雞肝翻炒變色撈起

4、熱鍋涼油，加姜、胡蘿蔔、豌豆翻炒，加鹽翻炒一會

5、加雞肝翻炒，加雞精、香蔥末翻炒均勻出鍋

雞肝最好的炒法（好吃到停不下來的炒雞肝）4

小貼士

1、雞肝不可久炒，變色就撈起，要不太老口感不好

2、豌豆要用嫩嫩的那種，這樣好炒熟，要是老的那種豌豆，可以焯水再炒的

雞肝最好的炒法（好吃到停不下來的炒雞肝）5

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