女性對于子宮的保養對女性的身體健康是非常重要的，生活當中我們會遇到很多的女性皮膚問題，其實這些皮膚問題與子宮就存在着密切相關的聯系，子宮不健康，女性的皮膚問題才會變得更加的嚴重，所以女性要想美麗，就要保養好自己的子宮，那麼女性怎樣保養子宮呢？讓我們一起來看一下吧！

　　【少二期】

　　2個月到12歲的女孩，正處于身體迅速發育的階段，生殖系統也逐漸向成熟發展，但我的發育較慢，尚為幼稚型。所以，要注意營養搭配，勞逸結合。

　　【青春期】

　　1、注意衛生

　　月經初潮意味着女性進入青春期。青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可達到兒童期的8~10倍，身體和生殖器官迅速發育。但這時子宮尚未完全發育成熟，還比較脆弱，仍需小心保護。

　　這一時期特别需要注意衛生，尤其是月經期衛生，防止外陰、陰道的炎症，對子宮以及整個生殖系統的正常發育，是非常重要的。

　　2、過早性生活危害巨大

　　青春期少女如果過早涉及性生活，會給尚未完全發育成熟的生殖系統帶來不可估量的損害。創傷、出血和感染，特别是意外懷孕之後所采取的人工流産手術，容易導緻子宮和附件的炎症，使得女性日後罹患不孕症的可能性大大增加。

　　【性成熟期】

　　定期做婦檢

　　近年來，非婚妊娠少女明顯增多，緻使人工流産率直線上升，特别是短期内反複多次施行人流術，或者私自進行藥物堕胎，對子宮的摧殘更大。

　　性成熟期生殖系統、子宮都已經發育成熟。但是，此時經受疾病侵襲的機會也大大增加，對我的保護絕不可有半點松懈。最好是定期進行婦科檢查，發現問題及時處理。

　　首先，性生活時要講究衛生，由于不潔性行為會使各種病原體趁虛而入，除可能引起各種相關的性病外，還可導緻子宮頸炎、子宮内膜炎，甚至是盆腔炎。

　　其次，做好避孕預防“流産”。人流對子宮意味着嚴重的創傷，即使子宮已發育成熟，經過反複多次人流，也會導緻感染和損傷，緻使以後發生不孕不育的概率大大提高。而藥物流産容易發生流産不全，導緻大出血。這都嚴重地威脅到子宮健康。

　　【妊娠期】

　　1、做好産前檢查

　　當卵子與精子相遇，子宮也迎來了最輝煌的使命之一--妊娠與分娩。在孕期前三個月和後三個月，應避免性交，否則損傷的不隻是子宮，還有小寶寶。做好産前檢查，定期進行産前檢查是保障母子平安的重要措施。

　　一旦有陰道流液或出血等異常情況，要随時到醫院檢查和處理。畸胎和多胎容易發生難産，所以，即便沒有異常情況出現，定期做産前檢查也是非常必要的。

　　2、産後要防子宮脫垂

　　為确保分娩的順利進行，請您到正規醫院分娩。如果衛生條件不好，容易造成産後子宮感染，而當分娩發生困難或産程延長時，千萬不可濫用催産素，這種做法相當危險，常可導緻子宮發生破裂。

　　懷胎十月，寶寶呱呱墜地，子宮要恢複到産前狀态，不僅需要時間，更需要女性的主動保護。科學坐月子，合理飲食，保證充分休息的同時适度鍛煉，這些都是對産婦有益的措施。

　　提倡母乳喂養，因為嬰兒吸吮母乳的動作有利于促進産後子宮的收縮，幫助盆腔各韌帶複原，避免日後發生子宮脫垂等後遺症。

　　以上就是女性怎樣保養子宮的一系列方法，在日常生活當中對子宮的保養要從日常的生活習慣入手，養成一個好的飲食習慣，尤其是年輕的女性，因為平時忙于工作沒有時間關心自己的身體，那麼就要多吃一些有營養的食物，不要總是吃一些不健康的食物。

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