1、冰敷法。在被曬傷之後,人們往往會感覺到自己皮膚特别疼痛,需要馬上回到房間裡面,千萬不能繼續再暴曬了,可以使用冰敷在曬傷部位,15分鐘左右,最好是不斷交替的敷,直到皮膚感覺到冰涼,在比賽中的地方,塗點蘆荟膠,過兩天再可以塗點蜂蜜,就能促進皮膚愈合,要注意不要弄破皮預防感染,恢複到原來的顔色和溫度為止。
2、雞蛋清修護法。雞蛋清其實也是一種很好的修複産品,可以去藥店購買一些樸硝,抽取一些雞蛋清,樸硝和雞蛋清按照1:4的比例混合在一起。然後塗抹在曬傷的皮膚表面。
3、蘆荟修護法。需要折一些蘆荟的葉子,把斷口上面的粘液塗抹在曬傷的皮膚上面,每兩個小時塗一次,一般情況下24個小時之後就會得到緩解,如果斷口不斷的有滲液,那麼我們就需要切掉一小節,如果是大面積曬傷現象,那麼我們就可以把蘆荟葉搗碎摸在曬傷的皮膚上即可。
4、牛奶修護法。可以把冰牛奶敷在曬傷的部位,這樣可以迅速緩解,曬後灼熱已經紅腫的現象,等差不多的時候,大家再用涼水沖洗幹淨,最後塗抹曬後修複凝露就可以了。
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