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艾灸适合人群有哪些？

健康更新时间:2025-02-11 21:21:58

　　艾灸他是中醫養生保健方法，了，最适合陽虛和氣虛體質的人群，而且艾灸前後都有一些注意事項，如果人們不了解這些注意事項将會給他們的身體帶來一定的影響，今天小編就為大家詳細的講解一下關于艾灸的前後注意事項，希望通過小編在下面介紹之後對你有所幫助。

　　艾灸前、中、後注意事項

　　艾灸前

　　1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間内不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。

　　2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。

　　艾灸中

　　1、艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

　　2、艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。

　　3、艾灸中如果皮膚表面出現水氣，是體内濕氣排出。

　　艾灸後

　　1、艾灸完半小時内，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。

　　2、艾灸後不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。

　　3、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。

　　艾灸最适合陽虛、氣虛人群

　　和其他中醫療法一樣，艾灸也有其适應症，并不是所有人都可以随便施灸。中醫認為，艾灸本身就是補益陽氣的，适合體質陽虛、氣虛的人做。如果體質不對，亂灸很容易出問題。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能會出現渾身燥熱，滿面潮紅等症狀。因此在家做艾灸時，最好先請中醫辨證一下自己的體質，在中醫的指導下施灸。

　　艾灸它是針灸的一部分，針灸主要是以中醫的穴位經絡學說為基礎，艾灸也不例外，上面就是小編為大家整理的一些關于艾灸前後的注意事項，中醫藥艾灸主要是用來補陽氣，所以艾灸最适合陽虛和氣虛體質比較虛弱的人。

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