在天氣寒冷的冬天，相比其他的季節煩惱，在冬天就不會再出現，比如像皮膚比較敏感的人在冬天就可以不用擔心過敏的問題，夏天特别怕熱的人們在這個季節就很舒服了，但是怕冷的人就遭殃了。同時，有一種人群在冬季就有一種煩惱，那就是頭皮屑容易增多，經常是前一天剛洗過，第二天頭發就出現大量的頭屑。這是哪些原因造成的大家知道嗎？那麼，接下來作文庫知識百科就來為大家介紹下。

　　下面就來給大家說一下頭皮屑的産生，主要有這幾種原因。

　　第一種情況、

　　頭皮上會有正常衰老死去的皮膚角質小碎片，這些小碎片跟着頭皮分泌的皮脂再加上空氣中墜落的塵埃一起，就會形成讓人讨厭的頭皮屑。

　　第二種情況、

　　主要是生理性新陳代謝快，所以頭皮屑産生就變多了。

　　第三種情況、

　　如果食用大量的辛辣性的食物或油膩的食物等，這些食物會使皮脂的分泌溢出過多，如果這樣的話會造成一種惡性循環，這種情況頭皮屑會相應地增多。

　　第四種情況、

　　當主體人生病時，特别是是銀屑病或者有關内分泌異常的病，這種情況下，頭皮屑也會大量産生，所以說頭皮多是有原因的。還有就是，要注意的是，有時候染頭發，或者營養不均衡、精神壓力過大也可能會導緻内分泌失調，引起頭皮屑的增多。

　　上面提到的前兩種情況是生理性的，後兩種情況是病理性的，一般情況下平時最常見到的是後面兩種。想要知道自己的頭皮屑增多到底是什麼原因造成的，最好還是到皮膚專科做相關的檢查，這樣才知道，才能對症治療，去除過多的頭皮屑。

　　事實卻是用過的人就會知道，這款産品并沒有廣告上宣傳的那麼好。

　　冬季頭皮屑多怎麼辦

　　1、減少洗發的次數

　　有頭屑就要多洗幾次頭？錯！尤其在幹燥的冬天就更加錯，過度洗頭尤其洗發水中含有月桂基硫酸鈉成分，會更加刺激頭發發幹造成更多頭屑。在冬天養生，要減少洗發的次數，以避免具有保護頭發作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭發，也會增加頭發的被牽拉程度，加重脫發現象。

　　2、頭部按摩

　　通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果。具體做法是：患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕殼處來回轉動按摩，往返做20～30次，使頭皮有發熱感。或者單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發際處向後輕輕敲打，使頭部有輕松感，往返5～10次。以上兩種按摩方法每日兩次，每次5分鐘，5～10天即可見效。

　　3、盡量少染發

　　染發劑會損傷毛幹，導緻頭發斷裂，還會使頭皮細胞受到刺激，造成頭屑增多。劣質的染色劑在令發質變得幹枯脆弱的同時，也會對頭皮造成一到的危害。如果必須染發，請務必選用好的染色劑。

　　4、适當曬太陽

　　适度的日曬可抑制頭皮屑，是因為日曬有助提升體内血清素，不僅益于夜間睡眠，也可舒緩憂郁症狀，減少頭皮屑的危險，不過為避免肌膚曬傷，建議選擇清晨時分至戶外散步約10分鐘即可。

　　5、頭皮發癢用指腹按摩方式來緩解搔癢

　　冬季時，頭皮容易幹燥瘙癢，頭皮一癢就開始撓，然後就會進入越撓越癢的惡性循環，尤其是在用指甲撓得特别狠勁之後，雖然可以緩解短暫幾秒，可之後會更加厲害，還會傷害到你的頭皮。因此，如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹，用按摩的方式來緩解搔癢。

　　6、不要将洗發水直接倒在頭上

　　未起泡的洗發水會刺激頭皮，加劇頭皮屑出現，因此，應該把洗發水倒在手中，搓起泡再搽在頭發上。

　　7、偶爾改變一下發際線位置

　　統計顯示，長時間保持一個樣式的分頭，發際線會逐漸變寬，對毛囊也會有影響，嚴重時會形成難以平複的印記，因此不定期地換一下位置，對頭發的健康也很有利。

　　小編結語：以上就是今天小編為大家介紹的關于頭屑增多的解決辦法。而且，由于冬天比較冷，而且不容易出汗，因此不用像春天或者夏天那樣每天洗澡洗頭發，基本是都是兩三天洗一次，有研究表明，在冬季不适合經常洗澡，因為冬季的皮膚需要表面我們通常成為‘死皮’的保護。而且，沖洗洗發膏一定要洗幹淨，不然留在頭皮也容易增頭屑。

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