痔瘡是一種常見的疾病，其實也并不是很嚴重，所以大家不用擔心生活中，有許多人都患有過痔瘡，一般的情況下痔瘡的主要表現，是在肛門周圍長了一個腫塊，随着病情的嚴重，腫塊會持續變大，甚至出現潰爛流膿了，如果痔瘡不及時治療，還會引起痔瘡脫和脫肛發生，也就是我們常說的肛門脫肛，那麼如何收縮痔核呢？該如何治療呢？

　　痔瘡痔核早期的脫出能自行回納，中期的脫出需要用手回納，後期的脫出不能回納，且痔核有被嵌頓的可能。脫出于肛門外的内痔，受到括約肌的夾持，靜脈回流受阻，而動脈血仍不斷輸入使痔核體積增大，直至動脈血管被壓閉，血栓形成，出現痔核變硬、疼痛，難以送回肛門内。在防治上要堅強身體鍛煉，配合中西醫治療等。

　　很多的時候，人們都分不清楚直腸脫垂與内痔脫出的區别，将直腸脫垂與内痔脫出混為一談，都被稱為"脫肛"，但實際上二者有較大的區别。

　　①視診：内痔脫出物為充血腫大的痔塊，呈花瓣狀或環狀，可見有出血，痔核之間凹陷有正常的粘膜。

　　直腸脫垂的脫出物為直腸，有明顯的放射狀縱形溝紋或直腸環圈，色淡白或淡紅，無出血。

　　②指診：内痔脫出，肛門松緊度正常。

　　直腸脫出，肛門括約肌明顯松弛。

　　③窺器檢查：内痔用窺器檢查時，可見到粘膜呈花瓣狀且粘膜隆起的肉塊大小不一。

　　直腸脫垂粘膜呈環狀隆起，呈均勻狀。

　　所以早治療的時候也要特别的注意，分清直腸脫垂與内痔脫出的區别，制定相應的治療方法。

　　如何預防與治療

　　加強鍛煉

　　1、加強鍛煉：體育鍛煉有益于血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。

　　方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環;另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各 1次，每次做30次。

　　2、 預防便秘：正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕松舒适的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。

　　為防止大便秘結，應注意以下幾點：

　　①合理調配飲食。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，纖維素具有整腸通便，清除體内毒素的良好功效，是人體消化系統的清道夫。少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。

　　許多人認為，這種是不之症發病起來是很嚴重的，可實際上痔瘡隻要多加注意，在飲食和生活上面好好調節，是不會引發痔瘡，如果不注意飲食，吃了一下辛辣，刺激，上火性的食物，就會引起痔瘡的反反複複，建議大家平時做好肛門護理，如痔瘡最好采取手術或藥物的方式治療。

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