tft每日頭條

 > 健康

 > 男性趴着睡覺不利于健康

男性趴着睡覺不利于健康

健康 更新时间:2024-12-11 22:32:52

  男性朋友可不能小看睡覺姿勢的問題,專家明确指出:男性睡覺姿勢不好會影響性功能。

  專家指出對于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且雙腿分開;而俯卧和側卧,對男性生殖系統都可能有不利影響。

  趴着睡覺不利于健康

  如今不少人喜歡趴着睡,覺得這樣睡得踏實。其實,這種姿勢不但會壓迫内髒,導緻呼吸不暢,還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統,影響血液流通。此外,這一姿勢不利于陰囊散熱,對生成精子也有不利影響。

  有人說,右側卧既不會壓迫心髒,又不壓迫陰囊,應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況——睾丸扭轉。

  大多數睾丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的,但也有一部分發生在側卧睡眠時。這是因為睡眠時,睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯,再加上有些人睡姿不好,雙腿會扭來扭去,精索就被“揉”成了一團,因此更容易發生意外。

  仰卧是最好睡姿

  綜上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同時,男性最好能自然分開雙腿,給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾,不妨仰卧時頭稍偏向一側。

  兩性健康溫馨提示:

  關注兩性健康,健康族為您提供最專業的和幸福手冊,及的治療。想了解更多精彩兩性健康文章,請點擊返回兩性頻道。知識兩性早報性保健性疾病

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved