好不容易迎來了分娩，當雯雯從産房裡出來的時候，她緊緊地抓住老公的手泣不成聲。當雯雯剛想好好放松的時候，醫生過來告訴她，為保證母親更快更好地恢複，産後第1天有6件事需要準媽及時處理的。

　　一、觀察産後出血量

　　據統計，我國有約6%的産婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、産程過長等原因而引起産後出血。比如子宮收縮乏力、軟産道的裂傷、胎盤、胎膜的殘留等情況，都有可能造成新媽咪産後無法止血。

　　正常情況下，準媽咪在分娩結束一小時左右，仍然會出很多血，這是子宮裡未排淨的餘血、粘液和其它組織。當然，出血量會逐漸減少，顔色也由最開始的暗紅色，慢慢變成粉紅色，最後會變成褐色。這段産後出血的時間大概會持續40天左右。

　　在産後第一天，新媽咪要做的就是觀察出血量是否有減少，然後準備一些一次性短褲和産婦用衛生巾，每天定時更換、保持潔淨。

　　二、争取時間休息

　　生孩子可不是一件容易的事情，不僅精神上遭受拉鋸，連肉體上也是一種極緻。整個分娩過程，幾乎都會耗盡各位新媽咪的體力，所以第一天最重要的是休息，以确保體力的恢複。有些孕媽咪在生産之後的第一件事是發微博、發信息、打電話向親友報喜，小編隻能說，這些新媽咪都很牛！

　　需要提醒一下準媽咪的是，在開始為寶寶喂奶之前，還是要好好休息一下的。當開始為寶寶喂奶之後，大約每隔3-4小時就要哺乳了，同時還要為寶寶換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以母親應争取時間休息。

　　三、盡快哺乳小寶寶

　　對于實行母乳喂養的寶寶來說，盡快哺乳，不僅有利于寶寶，也有利于新媽咪日後的哺乳工作。當新媽咪第一次給寶寶喂奶的時候，大腦會發出信号增加乳汁的分泌，形成神經反射，增加乳汁的分泌，準媽咪也就無需面臨有奶無水的尴尬了。

　　這個時候，新媽咪就要多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。另外，新媽咪在産後第一天會有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，所以應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。

　　四、盡早通便更有利

　　不管是順産還是剖腹産，産後第一次如廁都會是一個十分艱難地過程。新媽咪們要知道，若要避免尿路感染等并發症，就需要在産後的8小時内進行排小便，大便則一般在分娩的數天後。新媽咪可以選擇蹲式排尿，這樣尿液就不會經過傷口部位;如小便不出，可打開水龍頭，或讓溫水輕輕流過尿道口，幫助放松，刺激小便;小便後應用溫水清洗尿道口。

　　五、快快吃東西補充體能

　　很多新媽咪反映說，分娩之後根本一點胃口都沒有。但實際上，這個時候你的虛弱的身體正急需補充營養。哪怕你什麼都不吃，至少也要喝點水，否則極有可能會造成産後脫水。

　　六、注意清潔避免感染

　　有些老人家認為，新媽咪在産後一個月都不能進行洗澡，其實這個觀點已經過時好久了。新媽咪産後體虛，更需要保證身體的潔淨，預防各種感染。

　　比如新媽咪在産後出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕内衣。這個時候，新媽咪更應該勤換内衣内褲和床單，整個居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室内，産婦在空氣污濁的室内會增加呼吸道感染的機會。

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