孕婦夏天可以吃啥水果-tft每日頭條

孕婦夏天可以吃啥水果

母嬰更新时间:2024-07-30 02:12:15

炎炎夏日，是最适合吃“水果”的季節，尤其是對于一些正懷着孩子的孕婦來說，無疑是最好的解暑“神器”了，那麼孕媽媽夏季該怎麼吃水果呢？本篇文章我們就來一起看下。

孕婦夏天可以吃啥水果（孕婦适合吃哪些水果）1

1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙

這個時期适當吃些西柚可以起到一些補充葉酸的作用，西柚中含有非常豐富的葉酸。據研究發現，葉酸不僅對早期妊娠很重要，而且在整個懷孕期間也必不可少。不過對其過敏，易發濕疹者不宜食用哦。

孕婦夏天可以吃啥水果（孕婦适合吃哪些水果）2

2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

到了孕中期，準媽媽的胃口大開，胎兒出迅速成長的階段，需要的營養物質也更大，這個時期，孕媽媽可以适當吃一些檸檬、櫻桃、奇異果、猕猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等等水果，補充維生素和葉酸。

孕婦夏天可以吃啥水果（孕婦适合吃哪些水果）3

3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕媽媽可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等等維生素含量較高的水果。體質偏熱的孕媽媽最好少吃橘子，以免橘子中的成分導緻人體色素沉着多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽媽可以适當多吃一些。

孕婦夏天可以吃啥水果（孕婦适合吃哪些水果）4

好了，本篇的内容就分享到這兒了，有必要提醒一下，對于孕婦這個特殊的人群來說，盡量少吃“冰”的東西，所以吃水果的時候，如果放在冰箱裡冷藏過，最好等解凍後再吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰小兒斷奶方法
1、循環漸進?按時添加輔食：斷奶應是一個逐漸的過程。若按時為寶寶添加輔食，在寶寶半歲左右，就應該能吃... 2023-07-04
母嬰寶寶穿衣顔色講究
1、顔色鮮豔的衣服比較适合膚色偏暗偏黑的孩子，這樣孩子顯得比較醒目，比較有朝氣。2、皮膚較為白皙的孩... 2023-07-04
母嬰三個旋的男孩聰明嗎
1、頭上三個旋的男孩一般都很聰明，尤其是他們腦袋瓜子特别的靈活，轉得比别人都要來得快，在大家都還沒反... 2023-07-04
母嬰孕婦可以吃橄榄菜嗎
1、孕婦是能夠吃橄榄的。因為橄榄營養價值高，含有豐富的維生素C，孕婦适量的吃，可以提高免疫力，促進胎... 2023-07-04
母嬰中秋節出生的寶寶取名
1、圓圓、月月、月圓、團團、月月、秋秋、秋安、月兒、秋兒。2、雙雙、妮妮、華華、歡歡、文文、丁丁、丫... 2023-07-04
母嬰寶寶斷母奶的方法和技巧
1、斷奶是一個逐漸的過程，在斷奶前，家長要為嬰兒作一些斷奶的準備，及時添加各種味道的輔食。2、逐漸減... 2023-07-04
母嬰寶寶可以快速學會說話的技巧
1、家長平時在家裡，多以實物引導寶寶說話。比如拿一個蘋果讓她觀察，然後告訴寶寶，讓寶寶說出蘋果的名字... 2023-07-04
母嬰人奶放冰箱保鮮多久
1、新鮮的乳汁一般可以在冰箱裡冷藏24小時，如果是經過滅菌處理的母乳，可以保存一周左右，但是冷藏後的... 2023-07-04
母嬰小孩很懶怎麼解決
1、家長要以身作則在培養孩子的時候，大人一定要勤快一些，起到以身作則的作用。另外，孩子比較懶，家長一... 2023-07-04
母嬰孩子學什麼樂器好
建議可以學鋼琴。很多家長在學琴前都會猶豫，我們的孩子有音樂天賦嗎？能把鋼琴學好嗎？是不是這塊料呢？其... 2023-07-04
母嬰寶寶如何添加輔食
1、首先加的輔食是含高鐵的米粉，然後另外的話就是一些爛粥、魚泥、豆腐、蛋黃、水果泥、蔬菜泥等。在七到... 2023-07-04
母嬰懷孕了要注意什麼
1、懷孕期間孕媽不能動都不動光宅着養胎，适當做運動可以使羊水搖動，刺激胎兒全身皮膚，效果如同和胎兒做... 2023-07-04
母嬰孩子剛上小學不适應怎麼辦
1、學前教育準備:先要讓孩子對上學有一個充分的心理準備。家長可以向孩子耐心解釋上學是怎麼一回事,讓孩... 2023-07-04
母嬰孩子高三了媽媽需要陪讀嗎
到底要不要陪學，要先看一下自己的孩子需不需要家長陪學，需要考慮下面幾點：1、經濟是否許可。家長陪學，... 2023-07-04
母嬰小孩舊衣服怎麼處理
1、選擇相同顔色布料的舊衣服，或者色彩鮮豔的幾件舊衣服，發揮自己的聰明才智，經過裁剪再造，制作成家裡... 2023-07-04
母嬰兒童盤頭發簡單好看教程
1、将柔順飄逸的發絲梳理平整，分外均等的兩個部分。2、将左側的發絲紮成高聳的馬尾，帶有蓬松感的發絲清... 2023-07-04
母嬰巴旦木孕婦可以吃嗎
1、對孕婦來說巴旦木是完全可以吃的，因為巴旦木是非常有營養的一種食物，而且巴旦木是非常有營養的一種食... 2023-07-04
母嬰需要給孩子上輔導班嗎
1、上輔導班，可以要選擇适合或者稍低于自己孩子能力水平的班。比如奧數，三年級的孩子可以去學二年級水平... 2023-07-04
母嬰多給孩子說的話
1、自己的事自己做父母會老,陪不了你一輩子;兄弟姐妹會有自己的家,幫不了你一輩子;就算是伴侶,也可能... 2023-07-04
母嬰物理長高的方法
1、并攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止... 2023-07-04
母嬰寶寶輔食怎麼加肉
1、可以将其将肉做成肉沫撒到飯的，也可以将其做成肉泥拌入飯中讓孩子吃下，但保證量不能過多，還是要以主... 2023-07-04
母嬰 5歲孩子學什麼
1、最好的方法是給孩子提供廣泛的學習機會。例如，對于參觀動物園和博物館來說是非常好的年齡，在那裡他可... 2023-07-04
母嬰新生兒嗆奶怎麼辦
1、新生兒吃奶時總發生嗆咳首先需要注意喂養方式是否正确，包括奶嘴孔過大、誤咽空氣等，一些孩子在出生早... 2023-07-04
母嬰寶寶6個月要準備什麼
1、嬰兒輔食攪拌機：寶寶在母體内儲存的某些營養素（鐵等），在五六個月的時候就幾乎耗盡了，這個時候寶寶... 2023-07-04
母嬰孕婦喝純牛奶好嗎
1、孕婦适量喝純牛奶是很好的，試驗表明，孕婦每日需攝取1.5g鈣，才能滿足身體需求，膳食鈣來源不足，... 2023-07-04
母嬰怎麼判斷寶寶吃的奶粉上不上火
1、眼屎增多。寶寶眼内分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼睑。2、大便幹結。有... 2023-07-04
母嬰孩子老愛撒謊怎麼教育
1、這個對于這種表現，很多的父母反映的都比較遲鈍，他們不知道孩子說的話是真的還是假的。還有一些父母明... 2023-07-04
母嬰小孩早起方法
1、用音樂喚醒，鬧鐘或許已經不能喚醒寶寶，不如通過音樂或者廣播的方式喚醒孩子，同時在耳邊輕輕地叫他起... 2023-07-04
母嬰懷孕能吃鴨肉嗎
1、孕婦可以适量吃鴨子，因為鴨肉富含多種營養元素和各種礦物質，孕婦食用能夠補充營養物質，還能夠滋陰補... 2023-07-04
母嬰寶寶晚上蹬被子妙招
1、房間溫度把控，房間溫度不宜過高，大多數小寶寶都是怕熱不怕冷的，稍微一熱就是一頭，一背的汗，濕了很... 2023-07-04

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕婦夏天可以吃啥水果

孕婦夏天可以吃啥水果

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注