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用什麼方法可以讓寶寶立即入睡

母嬰 更新时间:2024-07-22 15:23:44

用什麼方法可以讓寶寶立即入睡(睡前一個簡單動作)1

全世界寶媽都有一個共同的疑惑:為什麼寶寶都不知道困?越晚越精神、越哄越興奮。喂奶、唱搖籃曲輪番上陣,寶媽自己眼睛都睜不開了,寶寶還睜着圓溜溜的大眼睛一臉無辜的看着你,太讓人崩潰了有沒有!

關于哄孩子睡覺,家長試驗了無數辦法,比如睡前洗澡聽音樂、搖晃入睡等。其實還有一個方法,隻需要做個小動作,就能讓孩子乖乖入睡,那就是輕輕撫摸孩子的背部。

可别小看了這個動作,它對寶寶可有以下好處:

用什麼方法可以讓寶寶立即入睡(睡前一個簡單動作)2

一、安撫寶寶情緒

人在悲傷、焦慮的時候,輕輕撫摸背部可以使情緒平靜下來,對孩子來說更是如此。在撫摸寶寶背部時,舒适的感覺會幫助孩子大腦分泌催産素,導緻體内的皮質醇水平下降,讓孩子安全感增加,舒緩和放松情緒,讓哭鬧的寶寶安靜下來,有助于寶寶快速入睡。

用什麼方法可以讓寶寶立即入睡(睡前一個簡單動作)3

二、促進大腦發育

撫觸不僅可以緩和寶寶情緒,還可以促進大腦發育。這是因為撫觸給寶寶身體的刺激會傳遞給大腦,促進神經細胞的發育。孩子在嬰幼兒時期接收到外界的良性刺激越多,腦神經細胞發育的也就越快,同時可以促進寶寶身體血液循環,提高他的身體免疫力。

用什麼方法可以讓寶寶立即入睡(睡前一個簡單動作)4

三、促進情商發育

孩子三歲前是安全感養成的重要階段,安全感充足的孩子,性格會更自信、開朗、熱情,同理心強;如果孩子缺乏安全感,那性格會偏向于敏感、内向、難以接受他人,不懂得如何與人正常溝通。

而孩子安全感的主要來源就是家長的陪伴,其中免不了的是肢體接觸。家長的撫觸可以讓寶寶感受到父母的愛意,從而獲取到安全感。有實驗顯示,從小與爸媽有更多親密接觸、更多陪伴的孩子,他們心地會更善良,懂得站在對方的角度上思考問題,情商高,因而在人際交往上更受歡迎。

所以家長多撫觸寶寶,對寶寶的身心成長大有好處,可别吝啬!


芸芸高級育嬰師,專注于孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期,到寶寶平安降落,芸芸一路伴您和寶貝一起成長。

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