導讀："十月懷胎，一朝分娩"，新媽媽們終于解放了。那麼第一次懷孕的女人一般會什麼時候生呢？有的人說會提前，有的人說推遲，哪個準确呢？

醫生說初次懷孕的産婦和經産婦，生孩的時間也沒有什麼區别。大多都會在37-42周生，沒有說初産婦生孩子晚，經産婦生孩子早的。而其中孕期在39~40周出生的寶寶最多。而不足37周出生的寶寶為早産兒，在37周前出生的寶寶為早産兒，而在42周後出生的寶寶為過期産兒。我第一次懷孕時，是39 4生下兒子的，第二次懷孕時，是39 3生下女兒的。兩次的出生日期都跟預産期相差幾天。我辦公室同事，她第一胎是41 2生的，第二胎是37 3生的。

1、腹痛：一般在臨産前2周左右，産婦就出現不規則的肚子發緊和疼痛的感覺，此為子宮收縮。這種子宮收縮一般不超過半分鐘，并且不規則，經休息後可以減輕或停止，故稱之為假臨産。如果産婦的腹痛逐漸增強，持續時間延長，間隔時間越來越短，有規律，就預示着快臨産了。

2、見紅：在分娩前24～48小時，陰道會流出一些混有血的黏液，即見紅。見紅一般是臨産前的一個信号。我當時懷兒子時，是早上見紅，下午四點多出生的；懷女兒時，是晚上見紅，第二天晚上才出生的。

3、破水：由于子宮收縮加強，子宮腔内壓力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清亮淡黃的羊水流出。一般破水後很快就要分娩了。破水後就預示着寶寶即将要出生了，這時要讓産婦躺下，采取擡高臀位的體位，馬上送去醫院。

1.準時産檢：進入孕晚期後，準媽媽們要準時到醫院做産檢哦，28周産檢之後，會從每個月1次的産檢改為每兩周1次，36周之後更是每周都要去做産檢，直到寶寶出生。

2.每天數胎動：孕晚期胎動一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，如發現胎動有異常，要及時就醫。

3.充足的睡眠：這時候的你，機體損耗極大，容易疲勞，就更需要保證充分的睡眠。如果有些孕媽媽晚上睡不好，白天盡量午休。

4.合理的飲食：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可采取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝髒、蛋類、魚類等。

5.每天适當的運動：飯後适當運動，散步是孕晚期最悠閑安全的方式，既能适當減脂，又能放松鍛煉身體。我孕晚期每天飯後都到附近的公園散散步，可能是這個原因，我兩個孩子都順産了。

4.準備待産包：孕8月就要開始準備好待産包，不至于遇到突發狀況手忙腳亂。我當時懷孕，因為婆婆和媽媽都不在身邊，我是孕33周就準備好待産包，到了預産期發動的那天，老公随手帶上待産包就帶着我去醫生待産了。

姐妹們，你們都準備好迎接寶寶了嗎？你們是孕幾周生的？

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