人們常說當媽的很辛苦，但指的都是生孩子那一天，母親需要經曆十級痛苦，才能把孩子生下來，更有情況危險的媽媽在生寶寶的過程中，出現了意外，可能沒看到新生兒一眼，就離開人世了。

因此，很多人多說：“孩子生日，就是母親的受難日。”

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可是想當媽媽，從懷孕開始，經曆的“受難日”何止分娩期，實際上一共有五個最難熬的階段，你正在經曆哪一個呢？

第一個階段：孕早期

剛懷孕不久，因為身體激素的變化，大部分孕媽都會早孕反應，但你以為就隻有嘔吐、吃不下飯嗎？

• 她們會因為身體代謝加快，消耗的熱量增加，出現發冷的情況，在炎熱夏季，需要躺床上裹着薄被；在不太冷的春季，就算穿了幾件毛衣加幾件羽絨服，都還是受不了。
• 也會因為黃體酮水平提高，出現嗜睡的情況，每天睡得肌肉發痛、昏昏沉沉。
• 又會因為身體供血量、耗氧量等的增加，感到身心疲憊。

早孕反應嚴重的孕媽，幾乎不能下床活動，否則就頭暈眼花，可能要因此辭掉工作在家休息。

第二個階段：孕晚期

到了孕晚期，寶媽的身體為了給胎兒留足夠的發育空間，各内髒都受到很嚴重的擠壓，腰部、腿部的脊椎、骨骼、肌肉受到的壓力也會增加，于是孕晚期的孕媽會出現各種不舒服：

胃部容量變小，吃不下什麼東西，吃完就馬上餓了，每天需要多次進食；

膀胱變小，喝一點水就想上廁所，經常需要起夜；

晚上找不到合适睡姿，不是胎兒不舒服，就是自己不舒服，晚上根本睡不好；

彎腰費力、行動不便，走一小段路，就累得喘不過氣，出行還會有危險；

常常覺得胸悶腰痛，喘不過氣。

······

除此之外，就是各種心理上的擔心了，孕晚期也是危險期，産檢的頻率增加到一周一次，就是因為寶寶可能因各種情況窒息。

每次産檢，感覺不到胎動或胎動過于頻繁，身體突然各種不舒服的時候，都會害怕寶寶出問題。

第三個階段：分娩期

孕媽在分娩期的痛苦，相信沒生過孩子的人都多多少少知道一些，但除了生的時候身體疼痛、難産外，生之前也會經曆幾個小時的宮縮。

宮縮的疼痛其實和生寶寶時的疼痛類似，因為生寶寶的時候，除了孕媽用力外，身體肌肉也會自發地将寶寶運出來。

而寶寶剛出生的兩個小時内，孕媽也沒有脫離危險，可能會出現大出血，血壓、心率不正常等情況。

第四個階段：産褥期

當寶媽在生完寶寶，然後在産房裡安全待滿兩個小時之後，也順利開始産褥期了，就是需要坐月子了。

産後，寶媽生孩子的傷口、變大的子宮、移位的内髒、松垮的肚皮等身體部位都需要恢複，如果休息不好，身體就可能落下“月子病”。

除此之外，困擾媽媽們最嚴重的，就是産後抑郁了，它由身體激素變化，寶媽睡眠不充足、心态問題等各方面問題造成。

若沒有體貼的公婆、丈夫照顧，情況可能更嚴重。

産褥期，也是考驗夫妻感情的時候，很多寶媽這時才發現自己嫁的人很差勁，公公婆婆喜歡刁難人，于是身體、精神上都變得很痛苦了。

第五個階段：哺乳期

從媽媽開始用母乳喂養寶寶一直到停止的這段時期，就是哺乳期了，它與産褥期是有重合的，因此，也會加重媽媽的辛苦程度，不同媽媽的痛苦也很不相同：

“漲奶、堵奶的情況很嚴重，真的太痛了，還出現了發炎的情況，就算被衣服碰到了，也會很難受。”

“被當成喂奶機器，總有人讓你多吃一點好下奶，寶寶出現任何問題，婆婆都質問你：‘是不是奶水不夠？你吃了什麼？不能吃這個，對孩子不好？’而且還常常被圍觀。”

“需要半夜起來喂奶，太難受了。”

“寶寶吃奶不規範，身體傷口一直好不了，好想給他提前斷奶。”

“哺乳期還沒結束就出來上班了，上班時會溢奶，為了寶寶有的吃，還要去廁所擠母乳，很不方便，還有點尴尬。”

從寶媽懷孕開始，很長一段時間都需要得到精心呵護，希望家人能關心、理解她們，再多一點寬容。

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