導讀：孕婦一直渴，不願意喝白開水，我們需要排除一個前提，就是孕婦有妊娠糖尿病的可能性，除了口渴孕婦的其他狀況都正常，那應該沒有太大問題。

孕婦一直渴，不願意喝白開水，可以喝點什麼呢？我們從以下幾點來分析解答這個問題。

一，孕婦一直渴的原因

二，除了白水之外還能喝什麼

一，孕婦一直渴的原因

1，缺水

如果孕婦是缺水的狀态肯定會覺得口渴，可如果隻喝白水的話，又太寡淡，沒有口感，這樣心裡也會下意識覺得喝白水沒有緩解口渴，從而還是一直渴。

我之前懷孕的時候也有一段時間口渴但就是不想喝白水，如果硬喝白水的話都要吐的感覺，我就吃些水果什麼的來補充水分，等到自己覺得喝水不膩的時候再喝白水。

2，妊娠糖尿病

糖尿病的表現之一就是口渴，一直渴，如果孕婦有妊娠糖尿病，那一直渴就是其中的一個表現，如果有這種情況，個人建議一定要去醫院檢查，避免妊娠糖尿病危害到胎兒和自己。

二，孕婦除了白水之外還能喝什麼？

一定要切記，我們這裡說的對象是體征正常的孕婦，作為寶媽我有以下推薦。

1，柚子茶

我之前喝水沒胃口的時候，在家自制柚子茶。買一個柚子，先用鹽清洗表面之後，用刮皮刀把柚子皮刮下來，刮的皮盡量薄，皮刮好後再用水洗一下，放進鍋裡煮，煮的時候放些冰糖，等水快熬幹的時候熄火，柚子醬就做成了，喝水的時候，直接舀一勺柚子醬放進杯子裡，柚子茶就成了。

柚子茶清火，微酸有一點點苦味，味道很不錯。

2，蜂蜜檸檬水

找個幹淨的玻璃杯，把用鹽洗好的檸檬切成薄片，放一片檸檬抹上一層蜂蜜，就這樣一層層的放進杯子裡，密封好放冰箱冷藏，喝檸檬水的水的時候拿出一片泡水即可。

蜂蜜檸檬水口感很好，蜂蜜潤腸通便，但糖分較高，檸檬可以補充維生素C，提高孕婦免疫。

3，自制奶茶

我平時很喜歡喝奶茶，懷孕期間有時候也嘴饞想喝杯奶茶，但怕奶茶店裡添加的東西太多對胎兒不好，我就在家自己做奶茶。

準備好一個茶包，如果沒有現成的茶包，也可以把茶葉包進幹淨的布兜裡待用，把牛奶煮開後，放入茶包，煮一會兒，最好時間不要太長，茶葉煮的太久咖啡因會增多，這樣原味奶茶就做好了，茶包可以是綠茶也可以是紅茶，看個人喜好，如果覺得原味奶茶太過清淡也可以放點糖或蜂蜜。

4，果汁或蔬果汁

把水果或蔬菜洗淨後，放進榨汁機或破壁機裡，果汁或蔬果汁就成了，在剛開始的前幾次我打出蔬果汁真的不好喝，後來我按農夫果園上的打，口味不錯，我覺得這可以算個小竅門。

5，多喝湯

孕婦可以喝很多湯，像肉較多的排骨湯，豬腳湯，鲫魚湯等等，也可以做紫菜蛋花湯，西紅柿雞蛋湯等等，八寶粥，燕麥粥都可以。

湯也可以為孕婦提供水分。

6，純牛奶或酸奶

牛奶裡面含豐富鈣質，易被人體吸收，像我不大喜歡喝純牛奶，我就喝酸奶，個人覺得酸奶更開胃。

重要提示：孕婦一直渴，不願意喝白水，可以通過其他的方式來補充水分，比如果茶，奶茶，多喝湯和果汁等，但孕婦最好不要太任性，能喝水就多喝點水，畢竟喝白水才是正确補充水分的方式。

今日話題：你懷孕期間喝不下水會喝什麼？

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