哺乳期月經初來的相關常識
産後媽媽的月經一般來說是不正常的, 因為經過基礎體溫測定,其中60%是無排卵的,嚴格地說是無排卵性月經,不能說是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多,月經周期也不準,所以,很多媽媽産後的月經會有一段時間不正常。
來月經後可否繼續哺乳?
民間有這樣的傳說,哺乳期來了月經,母乳便沒有營養,甚至對寶寶有毒,必須斷奶。這種說法不科學。正常情況下,産後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。産後4個月月經來潮亦不必斷奶,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至産後8個月月經來潮,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數,增加輔助食品用量。
哺乳期來月經是體質差嗎?
哺乳期由于泌乳素的升高,抑制了雌激素的分泌,同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感,所以在一般情況下,不排卵也沒有月經。
産婦哺乳的注意事項:
1、建立哺乳信心
在懷孕後,孕媽媽就應該為哺乳做好準備,要為自己建立哺乳的信心。還有要保護好自己的乳房,不要使用太緊的乳罩,以免對乳房造成傷害,影響到乳汁的分泌。并且要做好乳頭的清潔工作,避免細菌滋生。
2、及時哺乳
在正常情況下,分娩後30分鐘内給寶寶哺乳是最好的。産後及時哺乳不僅能讓母乳及時的排出,減少乳汁對乳房的擠壓。還能刺激乳房,讓乳房分泌乳汁的能力增強。如果有特殊情況,可以讓醫護人員用手把乳汁擠出。
3、采用正确的姿勢
新媽媽在産後給寶寶哺乳的時候,可以采取躺在或是坐着,無亂是哪一種姿勢,都要注意讓自己放松,讓寶寶接近自己的乳房。并且要讓寶寶的臉向上,鼻子對着乳頭。
4、按需哺乳
新媽媽在産後給寶寶哺乳的時候,要及時滿足寶寶的需要。在寶寶表現出饑餓現象的時候要及時的哺乳,如活動增加、張嘴、尋覓等。在出現這些現象的時候,就說明是寶寶餓了。
5、純母乳
母乳喂養對于寶寶的好處是很多的,但是在母乳喂養的時候要注意不要摻雜其它食物,如水、葡萄糖水、牛奶等。因為這些食物會影響到母乳的純正性,會破壞,母乳的營養物質。
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